La gota es una condición a menudo dolorosa , pero los síntomas se puede disminuir al evitar ciertos alimentos. Eliminar los alimentos que causan la gota de su dieta es la mejor manera de prevenir brotes de gota. Alcohol

cerveza y vino agravar la gota debido a la gran cantidad de purinas que contienen. La purina es lo que se descompone en ácido úrico y se cristaliza, causando la gota.
Cafeína y Soda

bebidas con cafeína, como algunos tés y cafés , así como con gas bebidas como refrescos, agua mineral y algunas aguas saborizadas contienen moderadamente altas cantidades de purinas y deben evitarse .
Fish

ciertos pescados y mariscos son conocidos por provocar ataques de gota : . trucha , abadejo , el salmón, las sardinas arenques, mejillones , gambas , anchoas y vieiras

Carne

carnes que son ricos en purinas y no debe ser se consume en grandes cantidades por los que sufren de gota. Estos incluyen tocino , ternera , pavo , cordero y carnes de órganos (tales como lengua, riñones, hígado y corazón ) .

Verduras

Algunas verduras contienen cantidades moderadas de purinas y deben evitarse , tales como setas , coliflor , espinacas , espárragos y guisantes.

Foods adicionales

alimentos hechos con levadura (como ciertos panes ) , salsas de carne , ricas salsas de crema , consomé , frijoles y lentejas se deben evitar debido a su alto contenido de purinas .