La gota es causada por la cristalización del ácido úrico en el cuerpo. El ácido úrico es generalmente filtrada por los riñones , pero a veces el exceso de ácido úrico puede acumularse o su cuerpo puede hacer demasiado de él . Los alimentos que son ricos en purinas deben ser evitados , ya que su cuerpo convierte las purinas en ácido úrico . Por lo general , una dieta saludable aliviará los síntomas de la gota . Carnes Rojas

Las carnes rojas son ricas en purinas y deben evitarse .

Marisco

sardinas , la caballa, las ostras y las vieiras pueden causar la gota.

verduras

gota pueden ser causados ​​por verduras como las espinacas , los espárragos y guisantes.
Dairy

mantequilla , el helado , la leche entera y el queso puede causar gota debido a su alto contenido de purinas .
Beer

cerveza está hecha de levadura y los granos , que pueden aumentar el ácido úrico en el cuerpo y causar gota.
lentejas

gota pueden ser causados ​​por las lentejas .