La gota es una forma de artritis . Se produce cuando el cuerpo produce demasiado ácido úrico , causando pequeños cristales a desarrollarse en ciertas áreas del cuerpo . Muchas personas con gota se sienten los efectos en las articulaciones , especialmente en los pies. La dieta, como las carnes que contienen purinas , es una de las principales causas de esta condición. Hay una serie de alimentos para prevenir la gota . Agua

El agua no es técnicamente un alimento, pero beber 8 a 10 vasos de agua al día mantiene la orina diluida , lo que impide la acumulación de ácido úrico.

el potasio alimentos ricos

alimentos ricos en potasio como los plátanos y kiwis licuar los cristales en el cuerpo, para que puedan ser eliminadas del cuerpo .
fibra

fibra ayuda al cuerpo a eliminar residuos, por lo que comer alimentos ricos en fibra , como verduras de hoja verde , prevenir la gota , manteniendo el ácido úrico en la bahía y la absorción de la bilis del hígado.
cerezas

ácido úrico provoca inflamación en las articulaciones, y las cerezas prevenir la gota al reducir la inflamación causada por esta condición dolorosa.
Tea

Como el agua, el té previene la gota , ayudando en la eliminación del exceso de residuos, incluido el ácido úrico.