Millones de personas en todo el mundo sufren de un dolor insoportable en las articulaciones también conocida como la gota. Las personas que tienden a sufrir de gota tienen una acumulación de cristales de ácido úrico en los diferentes tejidos de todo el cuerpo. Esta acumulación se produce normalmente alrededor de los tendones y las articulaciones de la persona , causando dolor, sensibilidad y ocasionalmente fiebre también. Mientras que esta dolencia puede ciertamente dejar individuos frustrados y dolor, hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a deshacerse del dolor y volver a un estilo de vida saludable y activo. Cosas que necesitará agua
Jugos de verduras
Tylenol
Hortalizas
Frutas
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Beba mucho líquido todos los día . Una de las mejores maneras de ayudar a proceso y liberar al cuerpo de ácido úrico es beber mucha agua y jugos de vegetales. Beber tres litros de agua y jugo de verduras al día para ayudar a limpiar su cuerpo de la acumulación de ácido úrico y también para dar más protección contra la formación de cálculos renales.
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Evite o limite el consumo de alimentos que son purina rica . Funciones naturales de su cuerpo gire purinas en ácido úrico , y la acumulación de ácido úrico más tiene , mayor es el riesgo de tener gota. La mayoría de los alimentos que son ricos en proteínas también contienen altos niveles de purinas , por lo que no se pueden cortar todos los alimentos que contienen purina , pero deben tratar de reducir la cantidad de carne que come.
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Coma muchas frutas y verduras. Estos tipos de alimentos son bajos en proteínas y purinas , por lo que evitarán tener una acumulación de ácido úrico en el cuerpo .
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dejar de beber bebidas alcohólicas. El consumo de bebidas alcohólicas como la cerveza afecta negativamente a la forma en que su cuerpo procesa y elimina el ácido úrico del cuerpo . El daño causado por el consumo de este tipo de bebidas puede conducir a la acumulación de ácido úrico y, finalmente, a la gota.
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comer cerezas Bing para ayudar a reducir los niveles de ácido úrico. Un estudio realizado por investigadores de los EE.UU. del Servicio de Investigación Agrícola en Davis , California, demostró que las personas que están en el medio de un mal ataque y consumen cerezas Bing ver una caída en su nivel de ácido úrico dentro de unas pocas horas de consumo. Esto ayuda a reducir la duración y severidad del ataque.
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Tome la medicación adecuada . Por lo general , hay tres tipos diferentes de medicamentos utilizados para tratar la gota . Una alivia el dolor , el otro reduce la inflamación, y la tercera ayuda a reducir la acumulación de ácido úrico que desencadena la gota . La mejor medicina para usar para el alivio del dolor es Tylenol . El mejor tratamiento para la inflamación es la colchicina , que es un fármaco no esteroide .