? Trastorno disfórico premenstrual (TDPM ) se caracteriza por síntomas psicológicos y físicos intensos que se producen durante las semanas previas al inicio de la menstruación (período ) . Según womensmentalhealth.org , los síntomas son tan severos que interfieren con el funcionamiento social , ocupacional e interpersonal de la mujer. El tratamiento puede ayudar a aliviar estos síntomas, así como restaurar el nivel de funcionamiento . Tratamientos Médicos

medicamentos psicotrópicos se prescriben para tratar los síntomas conductuales y emocionales del síndrome disfórico premenstrual . Los antidepresivos se utilizan para tratar los síntomas del estado de ánimo que causan deterioro , tales como depresión, irritabilidad y tensión. Los antidepresivos como Prozac , Zoloft y Paxil pueden ser prescritos y dan lugar a efectos secundarios mínimos , que hacen que los medicamentos muy tolerable entre las mujeres con TDPM . La ansiedad del síndrome disfórico premenstrual puede tratarse con benzodiazepinas , es decir Xanax .

Los analgésicos son medicamentos para el dolor que pueden aliviar el dolor producido por el síndrome disfórico premenstrual . De acuerdo a la depresión -guide.com , analgésicos son más a menudo se prescriben para tratar la dismenorrea (calambres que ocurren durante la menstruación ) . Terapia

hormonal se usa en las mujeres con casos graves de síndrome disfórico premenstrual . La terapia hormonal funciona al suprimir la función de los ovarios , lo que en última instancia, libra el cuerpo de los síntomas premenstruales dolorosas y cambios de humor intensos. La terapia hormonal viene con efectos secundarios que imitan la menopausia y aumentan la probabilidad de desarrollar osteoporosis. Hormona liberadora de gonadotropina ( GnRH ) se usa para prevenir la ovulación en mujeres que no han tenido el alivio de otros tipos de medicamentos del síndrome disfórico premenstrual . La otra opción de la terapia hormonal se utiliza la progesterona o estrógeno para aliviar los síntomas del síndrome disfórico premenstrual .
Cambios en el Estilo

Los cambios en los hábitos alimenticios puede ayudar en casos de síndrome disfórico premenstrual leve. Añadir más carbohidratos y frutas en su dieta y reducir la cantidad de sal , azúcar, cafeína y alcohol que usted consume . Según womensmentalhealth.com , tomando 1200 mg de un suplemento diario de calcio puede ayudar a aliviar tanto los síntomas físicos y psicológicos del síndrome disfórico premenstrual . Añadir más actividad aeróbica a sus actividades diarias y asegurarse de que está recibiendo suficiente sueño.
Psicoterapia

La psicoterapia es un enfoque no - medicinal de TDPM . La forma más común de terapia que se usa es la terapia cognitivo-conductual ( TCC) . El objetivo de la TCC es cambiar la forma de su proceso de pensamiento para formar los comportamientos y sentimientos positivos . El consejero trabajará con usted para mejorar la auto-conciencia , aumentar la confianza en sí mismo , el desarrollo de técnicas de resolución de conflictos y manejar el estrés . Trabajar con un consejero también puede agregar un elemento educativo , usted será capaz de entender sus sentimientos y síntomas conductuales del síndrome disfórico premenstrual y cómo afectarán a su funcionamiento diario. Los terapeutas pueden enseñar técnicas de relajación para ayudar a controlar la irritabilidad de TDPM .
Remedios herbarios

Los remedios herbarios pueden ser utilizados para aliviar los síntomas premenstruales en un pequeño grado . Gingko biloba puede aliviar la sensibilidad mamaria e hinchazón por retención de líquidos . El sauzgatillo ( Vitex agnus extracto de la fruta ) trabaja para minimizar irritabilidad, dolores de cabeza y la ira.