Si usted está pasando por la menopausia y que no experimentan sofocos , estás de suerte . Tres de cada cuatro mujeres experimentan sofocos durante la menopausia, dice la clínica Mayo. La terapia hormonal y recetas como los antidepresivos pueden ayudar. Sin embargo , algunos prefieren tomar las hierbas para los sofocos . Razones

A pesar de que con frecuencia se producen a causa de la menopausia , los sofocos pueden ocurrir debido a otras fluctuaciones hormonales.
Negro Cohosh

The Native remedio americano cohosh negro ayuda a enfriar los sofocos y los sudores nocturnos . Usted puede encontrar esta hierba bajo diferentes nombres, como Rattleweed , bugbane y snakeroot negro .
Trébol rojo

Para tratar los sofocos , trate de trébol rojo. Esta hierba cuando se usa como un extracto puede ayudar a los sofocos en algunas mujeres menopáusicas .
Sage té

También puede beber té de salvia para los sofocos . Extracto de salvia no debe ser consumida debido a la toxicidad potencial.
Don Quai

En la medicina herbal china , muchos médicos prescriben don quai . Para mejores resultados, intenta esta hierba con otras que pueden calmar los sofocos .
Otros Remedios

La reducción del estrés puede ayudar a aliviar los sofocos en algunas mujeres. Pruebe técnicas de relajación como el yoga , la meditación y ejercicios de respiración profunda .