TDPM , o trastorno disfórico premenstrual, es problemas emocionales extremos relacionados con el ciclo menstrual. Es mucho más grave que el PMS ( síndrome premenstrual ) y mucho menos común . Tratar con TDPM efectivamente puede reducir su efecto perjudicial en su vida. Cosas que necesitará
Medicamentos (posiblemente )
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Alivio de TDPM Matemáticas 1

Visite a su médico si usted está luchando con la depresión , mal humor , ansiedad o irritabilidad. El setenta y cinco por ciento de las mujeres se sienten estos sentimientos durante el síndrome premenstrual , pero a un nivel manejable. El cinco por ciento de las mujeres lo hacen de una forma tan severa que pueden alterar drásticamente sus vidas. Su médico puede ayudarle a determinar si usted tiene el síndrome disfórico premenstrual y puede recetar medicamentos , si es necesario .
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Tome su medicamento . Si su médico piensa que es necesario, se puede prescribir uno o más de los antidepresivos , hormonas, diuréticos o medicamentos contra la ansiedad . Estos medicamentos pueden ayudar a recuperar un cierto sentido de la estabilidad emocional y el bienestar. Su médico también puede recomendarle tomar over-the- counter medicamentos para el dolor para ayudar a aliviar el dolor asociado con los calambres.
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Considere la terapia. Cuando usted está emocionalmente angustiada , asesoramiento y tratamiento psiquiátrico puede ayudar a manejar sus emociones de manera más eficaz . También pueden ayudarle a supervisar su progreso o , posiblemente, su necesidad de diferentes tipos de tratamiento o medicación .
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Cuida lo que comes . Aunque no sabemos mucho acerca de cómo la dieta afecta el síndrome disfórico premenstrual , sí sabemos que lo que comemos influye en nuestra salud y la estabilidad general. Tome decisiones saludables , y comer con moderación. Mantenga su peso en un rango saludable . Limite el sodio , cafeína y alcohol. Hable con su médico acerca de tomar un suplemento vitamínico o de hierbas.