La menopausia es un cambio de vida importante que marcó el final de la fertilidad. Los tipos y la gravedad de los síntomas asociados con la menopausia varían de mujer a mujer, pero casi todo el mundo experimenta al menos algunos de los síntomas . Una variedad de opciones de tratamiento existen para hacer que los síntomas asociados con este proceso sea más fácil de manejar. Identificación

menopausia marca el final de la menstruación y la fertilidad. En la menopausia, los ovarios ya no liberan óvulos cada mes y la producción de las hormonas estrógeno y progesterona disminuye . La menopausia ocurre en la mayoría de las mujeres entre las edades de 45 y 55 años, aunque algunas mujeres entran en la menopausia en la treintena .
Proceso

Antes de llegar a la menopausia , usted experimentará perimenopausia . Durante este tiempo, los ovarios producen gradualmente menos y menos estrógeno . Esta etapa puede durar hasta 10 años, aunque el promedio es de 4 años . Durante la perimenopausia , usted comenzará a experimentar muchos de los síntomas que la gente asocia con la menopausia , como los sofocos y los períodos menstruales irregulares. La menopausia ocurre cuando usted no ha tenido un período de un año.

Síntomas

En los años previos a la menopausia , puede experimentar una disminución de la fertilidad , sofocos, dificultad para dormir , aumento de grasa alrededor de su abdomen , aumento de los síntomas premenstruales , el síndrome de sensibilidad en los senos , sequedad vaginal, cambios de humor , disminución del interés en el sexo , el adelgazamiento del cabello y la pérdida de orina o urgencia. Su período será más probable llegar a ser muy irregular. Puede durar más o menos largo de lo normal y su flujo puede aumentar. Es posible que nunca se sabe bastante cuándo se espera su período y puede incluso pasar varios meses sin tener un período antes de reanudar de nuevo.

Factores de Riesgo

La menopausia normalmente se produce debido al proceso natural de envejecimiento , pero en algunas mujeres , las condiciones médicas o cirugías pueden causar la menopausia ocurra antes de lo normal . La quimioterapia y radioterapias pueden desencadenar una menopausia temprana , como puede la insuficiencia ovárica prematura . Esta condición afecta a aproximadamente el 1 por ciento de las mujeres menores de 40 años y se produce cuando los ovarios dejan de funcionar debido a una enfermedad autoinmune o problemas genéticos. En algunos casos, no se puede encontrar la causa de la falla ovárica prematura. Mientras que una histerectomía ( un tipo de procedimiento quirúrgico utilizado para extraer el útero) previene el embarazo y la menstruación , sólo hará que la menopausia ocurra si usted tiene también sus ovarios . Si sus ovarios siguen intactos después de la cirugía , se llega a la menopausia alrededor de la misma edad que tendría si no hubiera tenido una histerectomía.
Tratamiento

tratamiento es centrado en el alivio de los síntomas más molestos . Terapia de reemplazo hormonal (HRT ) provee al cuerpo de estrógeno adicional o una combinación de estrógeno y progesterona. HRT es útil para aliviar la sequedad vaginal, sudores nocturnos , picazón en la piel , sofocos y cambios de humor . Reduce las posibilidades de desarrollar cáncer de colon y la osteoporosis. Los riesgos asociados con la TRH incluyen un mayor riesgo de cáncer de endometrio , coágulos de sangre , cáncer de mama y los accidentes cerebrovasculares. La terapia combinada de estrógeno y progestina a largo plazo puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón en las mujeres mayores , pero puede reducir el riesgo en las mujeres más jóvenes que utilizan esta terapia. Los médicos recetan la dosis más baja posible de la TRH para tratar de prevenir estas enfermedades desde occurring.If usted prefiere no usar la TRH para tratar sus síntomas , es posible que algunos medicamentos pueden ayudar a aliviar los sofocos . Ellos incluyen la gabapentina , un medicamento normalmente utilizado para tratar las convulsiones , bajas dosis de antidepresivos y la clonidina, un medicamento generalmente se usa para tratar la presión arterial alta. El estrógeno se aplica directamente a la vagina es una alternativa más segura a la TRH y se utiliza para aliviar los síntomas urinarios , dolor durante el coito y la sequedad. Algunas mujeres encuentran que los moduladores del receptor de estrógeno (SERM ) pueden ayudar a mantener la densidad ósea y sin los riesgos generalmente asociados con el uso de estrógenos.
Gestión Menopausia

puede aliviar algunos de los síntomas de la menopausia sin depender de medicamentos recetados. Lubricantes vaginales a base de agua , disponibles en farmacias , pueden ayudar a hacer el sexo más cómodo. El aumento de su consumo de vitamina D y calcio puede ser útil en la prevención de la osteoporosis y de algo tan simple como vestirse en capas puede ser una buena estrategia en el manejo de los sofocos . El ejercicio regular y una dieta saludable también pueden ayudar a asegurarse de que usted se mantenga sano y fuerte durante la menopausia y más allá.