Las infecciones por hongos pueden ocurrir tanto en hombres y mujeres de un crecimiento excesivo de la Candida albicans , una bacteria intestinal que normalmente se mantiene bajo control por los " niños" flora bacteriana en nuestros cuerpos. Tomar antibióticos , que tiene un sistema inmunológico comprometido , o una sensibilidad a los mohos y levaduras en los alimentos y de la exposición a su presencia en el medio ambiente puede dar lugar a la cándida albicans.Symptoms asociados con esta condición incluyen la vaginitis , síndrome del intestino irritable ( IBS) , la fatiga crónica , dolores musculares , insomnio, confusión mental y las alergias alimentarias. Hacer cambios en su dieta y la higiene personal puede ayudar a frenar este tipo de infecciones. Cosas que necesitará
yogur cultura en vivo hecha con Lactobacillus acidophilus o Bifidus
suplementos probióticos hechos con los mismos cultivos de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

empezar por consultar a un médico especialista en medicina integrativa que está entrenado en la terapia nutricional. Los medicamentos con receta y ungüentos pueden ser prescritos por candida albicans , pero éstos tratan sólo los síntomas y no la raíz de sobrecrecimiento bacteriano subyacente. Siguiendo el consejo de su médico , reducir o suprimir el uso de antibióticos orales en gran medida. Estos medicamentos a menudo matan a la flora amistosa del cuerpo que mantienen a la cándida bajo control.
2

cambiar su dieta. Candida prospera en azúcar de todos los tipos , los alimentos fermentados, alimentos elaborados con levaduras y mohos . Azúcar blanco refinado es un desencadenante obvio , pero también lo es fruto de ningún tipo. Evite encurtidos, chucrut y otros alimentos fermentados. Los quesos , cerveza y pizza , que se hace con la levadura también se deben evitar. Los hongos , como las setas no deben ser consumidos .
3

Añadir el yogur vivo y probióticos. Compra yogures sin azúcar hechos con cultivos vivos tales como Lactobacillus acidophilus y bifidus . Tomar suplementos de probióticos a diario con el mismo tipo de cultivos vivos le ayudará a recolonizar su tracto digestivo con la flora amistosa para mantener la cándida proliferen . Evite el yogur con sabor a fruta o endulzado con azúcar, jugo de caña o jarabe de arce.
4

quitar el moho de su medio ambiente. Limpie las áreas tales como sótanos , baños y cocinas donde el moho puede estar presente . Retirar macetas de plantas que también pueden portar moho . Esparcir las virutas de madera de cedro en zonas húmedas o aplique de árbol de té diluido ( un desinfectante derivado de los árboles ) para matar el moho .
5

Mantener la higiene personal meticuloso. Como el sistema inmunológico de su cuerpo se vuelve más fuerte , usted será capaz de eliminar el crecimiento excesivo del candida . Mantenga el área vaginal limpia y seca sin overcleansing con productos comerciales. En su lugar, use ropa de algodón y bañarse y ponerse ropa limpia y seca después del ejercicio vigoroso . El uso de trajes de baño húmedos durante horas no es una buena idea.