La infertilidad puede ser desgarrador y el tratamiento puede ser costoso . Si bien nadie puede garantizar que no tendrá problemas de fertilidad , puede ayudar a evitar que al tomar algunas precauciones antes de comenzar a pensar en concebir un hijo. El cuidado de su sistema reproductivo es importante para la salud general de la mujer también. Instrucciones Matemáticas 1

dejar de fumar. Fumar daña los ovarios , interfiere con la producción de estrógeno y hace que sus huevos propenso a anomalías genéticas.
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Mantenga un peso corporal saludable. Si usted pesa demasiado poco , no producen suficiente estrógeno y su sistema reproductivo se apagará. Si usted pesa demasiado, usted tendrá un exceso de estrógeno en su sistema, que actúa como medicación de control de natalidad , y en sus últimos años , es un factor de riesgo para el cáncer.
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Practique el sexo seguro. Algunas enfermedades de transmisión sexual pueden hacer que usted infértil. Muchas de estas enfermedades no presentan síntomas al principio, por lo que puede dañar seriamente su fertilidad antes de que usted sabe que los tiene.
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Obtenga un examen ginecológico regular. Su médico revisará el tamaño y forma de su útero y ovarios y detectar el cáncer de cuello uterino.
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Recibe las recomendaciones de tratamiento de su médico para condiciones tales como endometriosis o fibroides.
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Evite infecciones vaginales, que pueden dar lugar a daños en el útero si no se trata . Las precauciones incluyen el cambio de tampones regularmente , limpieza usted mismo correctamente después de ir al baño , el cuidado de los piercings genitales y mantenerse fuera del agua contaminada.
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Tomar medidas para ser más saludables . Una dieta saludable , ejercicio regular y control del estrés , ayudan a mantener su sistema reproductivo , junto con todos los sistemas de su cuerpo , en buena forma.