Cómo alentar la regeneración del cabello

Los medicamentos y malos hábitos de cuidado del cabello pueden dañar su cabello y dar lugar a desprendimiento o caída del cabello . A menudo , la pérdida de cabello es temporal , y los hábitos de alteración puede revertir la pérdida de cabello y estimular el rebrote . Hay varios trucos y consejos para ayudar a que tu cabello crezca más rápido. La promoción del crecimiento y el logro de la longitud de corte deseada puede implicar la incorporación de un número de estos. Instrucciones Matemáticas 1

ejercicio para ayudar a estimular el flujo de sangre . La irrigación sanguínea adecuada transporta nutrientes a los folículos del cabello y ayuda a estimular el nuevo crecimiento . Añadir de 30 a 60 minutos de gimnasio todos los días.
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Lava y acondiciona el cabello con productos ricos en proteínas. Champús y acondicionadores de cabello de proteínas fortalecen el cabello, reparar los daños, y estimular el crecimiento . Compra de tiendas de belleza o pregunte a su estilista para recomendar una marca en particular .
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Añadir más proteínas a su dieta. Coma alimentos ricos en proteínas , como carnes magras, huevos , lácteos y frutos secos para alentar la regeneración del cabello .
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Limite el contacto con productos de peinado con calor . El exceso de calor daña el cabello y puede desencadenar la muda, las puntas abiertas , o rotura. Utilice el calor con moderación. Toalla cerraduras secas tras el lavado , o utilizan el calor bajo en tu secador de pelo . Si tiene que usar de curling o planchas , elija un valor inferior.
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Tome en nutrientes adicionales con un multivitamínico . Nutrientes adecuados son esenciales para el crecimiento del cabello y el cabello sano . Compra una mezcla de vitaminas se utilice para estimular el crecimiento del cabello o tomar una multivitamina diaria . Busque los productos que cuentan con vitaminas del complejo B, ácido fólico, el aceite de linaza , magnesio , zinc y beta caroteno. Consulte a un médico antes de tomar vitaminas.