Adelgazamiento del cabello puede ser muy traumática , tanto para hombres como para mujeres. Millones de personas sufren de este problema en algún momento. Hay varias razones por las que su cabello puede empezar a adelgazar - El estrés , la falta de nutrición , genética . Sin embargo , muchas de estas razones detrás de la pérdida de cabello puede ser revertida , y que pronto podría tener un sano cabeza llena de cabello nuevo. Genética

La genética es la principal razón del cabello de alguien empieza a reducirse . Esto puede ser transmitido de la madre del o de parte del padre de la familia. Incluso si su padre tiene la cabeza llena de pelo, mirar fotos de la familia de sus abuelos o bisabuelos. A veces, la calvicie puede saltar una generación. Mirando estas imágenes puede ayudarle a ver hasta qué punto el adelgazamiento del cabello va a progresar. Hay algunos tratamientos tópicos para ello, tales como Rogaine, pero si continúa viendo el adelgazamiento del cabello , el único tratamiento que es permanente es un trasplante de cabello .
Estrés

el estrés es uno de los factores más comunes en el adelgazamiento del cabello repentina y pérdida de cabello. Usted puede crecer fácilmente su espeso cabello hacia atrás si se puede encontrar una manera de reducir el nivel de estrés . Tal vez tomar unas pequeñas vacaciones , o salir de la casa a dar un paseo cada noche. El ejercicio es una de las mejores maneras de aliviar el estrés.
Mala dieta

Comer alimentos poco saludables afecta a su cintura y el cabello. Una dieta pobre, que carece de la cantidad diaria necesaria de vitaminas y minerales , puede causar problemas en tu cabello , piel y uñas . Pasa de la comida chatarra y abastecerse de frutas y verduras , por lo que asegúrese de comer varias porciones al día . También puede ayudar a tomar una multivitamina diaria , que puede compensar las vitaminas que se pierda durante el resto del día . Las principales vitaminas que necesita son vitaminas del complejo B (especialmente B - 6 ) . Este nutriente se puede encontrar en los tomates , espinacas y todas las formas de frijoles. Dispara a por lo menos 2 mg de B- 6 por día ( valor diario recomendado para la vitamina ) .
Sickness

A menudo, cuando usted está enfermo , usted aren ' t capaz de hacer el ejercicio y los nutrientes diarios que necesita. Esto puede tomar un peaje en su cabello. Es por esto que cuando usted visita los hospitales con unidades de cuidados intensivos , donde la gente ha pasado gran parte de su tiempo en el hospital, la mayoría no tienen el pelo grueso y completo. La solución a este problema de adelgazamiento del cabello puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero hay que recuperar la salud .

Medicación

Muchos medicamentos tienen algunos tipos de efectos secundarios , que van desde dolores de cabeza a los calambres musculares y náuseas. Sin embargo , algunos medicamentos también tienen el efecto secundario de adelgazamiento de su cabello. Si tienes que estar en la medicación durante un período prolongado , puede que no haya nada que puedas hacer para detener su cabello de adelgazamiento . Si estás demasiado preocupado , póngase en contacto con su médico para ver si hay algo que usted puede hacer para prevenir esto sin contrarrestar los efectos de la medicación.