Las cefaleas tensionales son generalmente ocurren cerca de los templos , con dolor muscular en el cuello y los hombros. Al igual que el nombre, las cefaleas tensionales son el resultado de estrés, dolores musculares o lesiones, o enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad. Si la ansiedad es una causa subyacente de sus dolores de cabeza por tensión , los medicamentos contra la ansiedad pueden ayudar a aliviar el dolor . Síntomas

Según el artículo de " dolores de cabeza " como publicados en la página web de la Universidad de Rutgers , dolores de cabeza tensionales constituyen una clase de dolores de cabeza , mientras que la migraña y dolores de cabeza clásicos componen la otra. La tensión y los dolores de cabeza musculares son el resultado de la tensión y rigidez en los músculos. Sin embargo , esta tensión se puede remontar a una serie de causas . Causas emocionales incluyen la depresión , la ansiedad , el trabajo estresante /escuela /programa de la vida, y la ira reprimida. Además, las personas que se dedican a períodos prolongados de estar pueden sufrir de dolores de cabeza por tensión. La experiencia de un dolor de cabeza de tensión depende de la persona , pero la mayor parte se describe el dolor como un dolor sordo y persistente en la parte superior de la cabeza.

Medicamentos

Over- medicamentos de venta libre pueden ser utilizados para tratar los síntomas de un dolor de cabeza tensional , pero de acuerdo con el artículo " dolor de cabeza tensional : Tratamientos y medicamentos " en MayoClinic.com , los medicamentos como Excedrin , Tylenol, Advil y el tiempo se desgastan y no estar tan eficaz como la reducción de los síntomas de la condición .

Sin embargo , los investigadores han relacionado los dolores de cabeza de tensión a la producción de la serotonina química del cerebro . Por esa razón, muchos médicos prescriben medicamentos antidepresivos para los que sufren de dolores de cabeza por tensión. Los antidepresivos pueden ser también usado para tratar ciertos trastornos de ansiedad.

Así , mientras que el médico puede recetar antidepresivos para tratar los dolores de cabeza por tensión , puede que no tenga la depresión o la ansiedad. Sin embargo, usted debe hablar con su médico acerca de hacerse un examen para esas condiciones , ya que pueden contribuir a los dolores de cabeza por tensión.

Tratamientos

Además de los fármacos antidepresivos , otros tratamientos eficaces para los dolores de cabeza por tensión incluyen la psicoterapia , técnicas de relajación y terapia física.

acuerdo con la Universidad de Rutgers , la psicoterapia puede ayudar a reducir los síntomas de estrés asociados con enfermedades mentales como la ansiedad , la depresión, o cualquier otra condición . La psicoterapia también puede ayudar a aquellos que están luchando con vivir con una enfermedad crónica (si los dolores de cabeza tensionales son extremadamente penetrante y durar semanas o meses ) . La psicoterapia ayuda a las personas a mantener una actitud positiva acerca de su condición y reconocer que sus dolores de cabeza pueden ser tratados eficazmente .

Las técnicas de relajación incluyen la meditación , visualización y ejercicios de respiración que pueden ayudar a reducir la sensación de estrés , negatividad, y la frustración. Las técnicas de relajación pueden tener un efecto preventivo de las cefaleas tensionales al reducir los niveles de estrés.

Fisioterapia es útil para aquellos que experimentan dolores de cabeza de tensión como consecuencia de una lesión física . Los detalles de la terapia física para dolores de cabeza de tensión dependen del tipo de lesión y la gravedad de la cefalea . La terapia física también puede significar el uso de compresas o masajes fríos o calientes aplicadas en el cuello , la cabeza y los hombros .