La cafeína puede ser una buena pick- me-up de la mañana , sobre todo si usted no obtiene la cantidad de sueño que su cuerpo requiere . Sin embargo, si su cuerpo se vuelve dependiente de la droga se puede ir a través de los retiros una vez que salga ( al igual que cualquier otro medicamento) . Uno de los principales síntomas de ir sin cafeína después de que su cuerpo se ha vuelto dependiente de él es dolores de cabeza masivos , que pueden llegar a ser casi tan malo como una migraña. Cosas que necesitará
Tylenol Extra Strength
líquidos sin azúcar
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lentamente quitarse la costumbre de las bebidas con cafeína que consume. Esto significa que si usted normalmente bebe tres tazas de café por la mañana , estrella de beber 2 1/2 la próxima semana , 2 semanas después de la y así sucesivamente hasta que esté a alrededor de 1 taza de café al día . Esto va a ser lo suficientemente bajo que si lo hace pasar un día sin cafeína que no tendrá un dolor de cabeza .
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Beba una bebida con cafeína si usted no quiere aislarse de cafeína y se empieza a sentir un dolor de cabeza de retirada por venir. Una vez que la cafeína entra en vigor , los síntomas de los dolores de cabeza desaparecen .
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Consumir medicamento para la migraña . Se trata esencialmente de Tylenol extra fuerte hecho para combatir los dolores de cabeza severos .
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Beba muchos líquidos sin azúcar cuando se siente el dolor de cabeza . El dolor de cabeza puede ser de su cuerpo de acostumbrarse al azúcar en las bebidas con cafeína. Una vez que su cuerpo se ha cortado del azúcar , puede experimentar dolores de cabeza también . Mantener el cuerpo hidratado puede disminuir el dolor .