La abundancia de remedios a base de hierbas que existen para tratar dolores de cabeza que se pueden desencadenar por sus medio ambiente , el estrés, los productos químicos o medicamentos. Cualquiera que sea la causa del dolor de cabeza, la matricaria y la valeriana son dos remedios herbales populares señaladas para proporcionar alivio de la cefalea . Bboth hierbas tienden a interactuar con medicamentos , así que es mejor consultar con su médico antes de usar cualquiera de Santamaría o la valeriana. Matricaria

Durante siglos , la Santamaría ha sido un remedio popular para los dolores de cabeza y fiebre. Según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa, la Santamaría se está convirtiendo en un remedio popular para el tratamiento de dolores de cabeza por migraña y la artritis reumatoide. Todas las partes de la planta son beneficiosas para los propósitos medicinales. La mayoría de los productos de Santamaría se hacen usando las hojas secas . La hierba también se utiliza para hacer los suplementos tales como extractos líquidos , tabletas y cápsulas.

Las hojas secas son las mejores para la preparación de té de matricaria para el alivio de un dolor de cabeza. Steep 1 cdta. hojas secas en 8 oz agua de hervida durante 10 minutos . Cuele el líquido y beba.

Para un dolor de cabeza de migraña , la Universidad de Maryland Medical Center sugiere tomar entre 100 y 300 mg de cápsulas de matricaria o tabletas hasta cuatro veces al día . Lista Rx recomienda tomar entre 50 y 100 mg de extracto de matricaria cada día para aliviar los dolores de cabeza de migraña.

La Universidad de Maryland Medical Center advierte que la matricaria tiene la capacidad de inducir el sangrado, por lo que no debe tomar matricaria si tiene un trastorno de la sangre o si está tomando medicamentos anticoagulantes . Además, las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben usar la matricaria .
Valeriana

gente en ncient Grecia y Roma eran conscientes de las propiedades medicinales de la valeriana para tratar el insomnio y la ansiedad, según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa. Pero también se utiliza para tratar los dolores de cabeza . La Universidad de Maryland Medical Center señala que la valeriana es una hierba segura , pero sólo se debe utilizar para las duraciones cortas de entre cuatro y seis semanas.

Ponga 1 cucharadita . de secado de raíz de valeriana en una taza y añada agua hervida. Déjelo reposar entre 5 y 10 minutos antes de colar para beber. La valeriana también se puede utilizar con otras hierbas , como manzanilla, para hacer té.

Sólo beba valeriana cuando se tiene un dolor de cabeza. La hierba causa somnolencia , por lo que también es eficaz para el insomnio . La Universidad de Maryland Medical Center dice que las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben usar la valeriana. Usted nunca debe utilizar la valeriana al conducir o manejar maquinaria .