Ciertos tipos de dolores de cabeza, incluyendo las migrañas y dolores de cabeza por tensión , se asocian con los niveles de serotonina fuera del rango normal. Los medicamentos y los cambios de estilo de vida pueden ayudar a controlar las migrañas y dolores de cabeza por tensión , ayudando a los niveles de serotonina se mantienen dentro del rango normal . Prevalencia

Dieciséis por ciento de los estadounidenses reportan tener un trastorno de la migraña durante su vida, mientras que el 78 por ciento dice que tiene dolores de cabeza de tipo tensional . Ambos tipos están relacionados con los niveles de serotonina que se encuentran fuera de la gama normal.

Tipos y Causas

Las cefaleas tensionales se deben a los niveles de serotonina excesivos , que hacen que los vasos sanguíneos se constreñir . Las migrañas se deben a los niveles de serotonina deficientes , que hacen que los vasos sanguíneos se dilaten .

Dieta

Ciertos alimentos, como el vino tinto , carne procesada , con edades quesos y lácteos cultivados productos , puede reducir los niveles de serotonina , lo que lleva a la aparición de dolores de cabeza por migraña.

Consideraciones

sueño inadecuado , la falta de ejercicio regular, alto nivel de estrés y evitar la luz solar puede disminuir los niveles de serotonina , lo que puede dar lugar a un dolor de cabeza de migraña.

tratamiento

medicamentos , como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) , pueden ayudar a tratar las migrañas y otros dolores de cabeza que resultan de la deficiencia de la serotonina . El aumento de la ingesta de triptófano o tomar un suplemento de 5 -HTP también puede ayudar.