Un dolor de cabeza que no desaparece es algo más que un dolor, que puede ser causado por deficiencias nutricionales, deshidratación, o señal de una condición médica grave. Existen varios tratamientos para el dolor de cabeza a largo plazo. Constantes dolores de cabeza diarios puede ser una cosa del pasado. Instrucciones Matemáticas 1

Visite a su médico primero . En serio, porque lo más probable es que querrá hacer algunas pruebas , y programa para las citas que tendrá que esperar y si usted puede hacer que desaparezcan por su cuenta , eso es impresionante, pero si usted intenta todo lo demás y usted decide necesitar atención médica , por lo menos el proceso ya ha comenzado. Si son capaces de recoger una razón médica para sus dolores de cabeza , entonces eso es una ventaja.
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Beba más agua. Cortar todas las bebidas carbonatadas y con cafeína de su dieta y comenzar a agua potable. Los edulcorantes artificiales se han relacionado con la migraña ( dolores de cabeza constantes al día) y también lo han hecho los conservantes de alimentos . Evitar los alimentos procesados ​​en favor de los alimentos reales es bueno, no sólo para la prevención de dolor de cabeza, sino para todo su cuerpo. Agregar más frutas, verduras, frutos secos , cereales integrales y yogur a su dieta y beber más agua.
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Ensayar con medicamentos de venta libre . Calmante para el dolor que se hace específicamente para las migrañas a menudo tienen pequeñas cantidades de cafeína , que pueden ayudar a su cuerpo a absorber el medicamento más rápidamente. Trate de usar un medicamento para el alivio del seno debido a infecciones de los senos puede causar dolores de cabeza terribles , y pueden durar por años y años sin síntomas (excepto los de dolor de cabeza. ) Revise las etiquetas para algo que " alivia la presión en los senos . " Si obras de este remedio , informe a su médico. Una infección en los senos puede causar daños a largo plazo y es probable que no te vayas sin irrigación nasal, o antibióticos o incluso la cirugía .
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Relájate . Si su dolor de cabeza es inducida por el estrés , tomar un poco de tiempo cada día para volver a alinearse con sus objetivos. ¿Estás trabajando demasiado duro ? ¿Necesita un descanso? ¿Hay algo que usted puede hacer para hacer la vida más fácil? ¿Le beneficiará de unas vacaciones, un asistente personal , ayuda en vivo - en torno a la casa o tal vez un paso atrás en su estilo de vida . La vida no debe ser tan difícil. ¿Estás haciendo que sea difícil para ti mismo. En realidad , usted tiene más control sobre las cosas que te das cuenta porque usted controla cómo reaccionar . ¿Está reaccionando en formas que hacen la vida difícil ?
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Use gafas de sol y auriculares. Las luces brillantes y los ruidos fuertes pueden hacer que un dolor de cabeza peor. Respire profundamente , tanto aire fresco como sea posible , para obtener oxígeno en el torrente sanguíneo , y tratar de mantenerse alejado de las cosas que hacen que su dolor de cabeza empeore . Incluso los olores fuertes pueden molestar una cabeza sensible.
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Experimente con aromaterapia. Los aceites esenciales no sólo huelen bien , pero algunos, como el ajo , clavo, lavanda y menta , tienen un propósito medicinal, también. Hierbas para el dolor de cabeza se utilizan comúnmente en una forma de té , o como un inhalante , o con un vaporizador.