Los dolores de cabeza son un dolor molesto que pueden variar de leves a graves molestias . A veces el dolor es tan grande que no puede funcionar . Para buscar alivio , muchos de nosotros damos medicamentos. Antes de pasar a la medicación que la próxima vez un dolor de cabeza ocurre , trate de aplicar la presión y el masaje a los puntos en el cuerpo para deshacerse del dolor. Templos

Los templos son grandes para dar masajes para aliviar dolores de cabeza. Sus templos están situados en los lados de su cabeza en una pequeña muesca cerca de la parte inferior de las cejas . Cuando se produce un dolor de cabeza , coloque sus dedos medios a lo largo de estas hendiduras. Frote suavemente durante un minuto mientras esté tomando respiraciones lentas y profundas .
Posterior de la cabeza

En la parte posterior de la cabeza , justo por encima del cuello , es una depresión en la base del cráneo . Con los dedos o los pulgares , corre suavemente sus dedos a lo largo de la parte inferior del cráneo, justo encima de su cuello hasta que se sienta una depresión. Con los pulgares , presione en la depresión ligeramente en un movimiento ascendente. Mantenga la presión y el masaje con movimientos circulares durante 1 a 2 minutos. Si comienza el dolor, aliviar la presión un poco, sin dejar de masajear . Esto es eficaz para tener dolores de cabeza rid alrededor de los templos y en el lado de la cabeza.
Manos

Las manos tienen un punto de presión que puede deshacerse dolores de cabeza. Estos puntos de presión se encuentran en la membrana entre el pulgar y el dedo índice . Utilice el pulgar derecho y colóquelo en la parte superior de la membrana entre el pulgar y el dedo índice de su mano izquierda. Coloque el dedo índice en la mano derecha en el lado de la palma y una pizca de la mancha , pero no lo suficiente para causar dolor. Mientras aprieta el punto de presión , un masaje en un pequeño movimiento circular durante 2 minutos. Cambie de mano y repita la técnica . El uso de la acupresión en este punto de la presión ayuda a aliviar los dolores de muelas , dolores de cabeza y dolor en los senos .

Pies

pies también tienen un punto de presión para deshacerse de los dolores de cabeza. El punto de presión se encuentra entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie . Con los pulgares , aplique presión sobre la parte superior del pie , justo debajo del dedo gordo del pie y el segundo dedo del pie . Masaje por un minuto mientras inspira y espira . Repita con el otro pie.