Los dolores de cabeza son un mal común que afecta a personas de todas las edades y de todos los ámbitos de la vida. Los dolores de cabeza pueden tener un número de causas , con la dieta de ser uno de los más comunes . Sin embargo , al igual que hay alimentos que pueden provocar dolores de cabeza , hay alimentos que pueden ayudar a hacer que desaparezcan . Bananas

alimentos ricos en magnesio , como los plátanos , pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza . Si usted es propenso a los dolores de cabeza de manera regular , añadiendo un plátano en su dieta cada día puede ayudar a retrasar el inicio de los síntomas .
Tea

No sólo la ayuda de vapor para desbloquear sus senos , pero el té contiene potentes antioxidantes conocidos como catequinas que pueden ayudar a eliminar las toxinas de su sistema y aliviar el dolor de cabeza leve. Elija negro , verde, blanco , de hierbas o chai , . Hacen bien caliente y añadir una o dos rodajas de limón para obtener resultados más eficaces

Manzanas

Peel, núcleo y cuarto de una manzana. Comer esta fruta a primera hora de la mañana (o con el estómago vacío) como una cura para los dolores de cabeza sabroso . El fruto es rico en flavonoides , que pueden ayudar a disminuir la presión arterial y reducir los dolores de cabeza relacionados con el estrés .
Peppers Chili

chiles picantes contienen capsaicina. Este producto químico , lo que le da su toque picante pimientos , deja de dolores de cabeza en racimo en sus pistas.
Canela

La exposición al aire frío puede causar dolores de cabeza . Mezcle 1 cucharadita de canela con 1 cucharada de agua para crear una pasta fina . Aplicar la pasta a sus sienes y la frente , lo que debería proporcionar el alivio necesario
Hierbas

Crear su propio brebaje a base de hierbas con mejorana, romero o albahaca hojas. . Vierta agua caliente sobre la hierba de su elección, espere tres minutos , colar y beber caliente. Cada taza añade antioxidantes , vitamina A, vitamina K y magnesio a su dieta , todos los cuales pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza.