Muchas personas que padecen de dolor de cabeza Los hallazgos del informe de ciertos alimentos que desencadenan dolores de cabeza. Es imprescindible que usted encuentre lo que está causando su dolor y lo quita de su dieta. Los médicos sugieren mantener un diario de sus hábitos alimenticios. Esto ayuda a descubrir cuáles son los alimentos , si los hay, están desencadenando sus dolores de cabeza. El siguiente artículo sugiere varios alimentos que desencadenan dolores de cabeza en muchas personas. Dairy

productos lácteos cultivados como crema agria , suero de leche y yogur pueden desencadenar dolores de cabeza. Quesos curados pueden, también. Estos quesos , como el queso azul, queso brie, queso feta y el queso suizo , todos contienen una sustancia natural llamada tiramina , una causa bien documentada de dolores de cabeza.
Chocolate

El chocolate contiene cafeína y causa dolores de cabeza en muchas personas. El uso excesivo de estimulantes con cafeína o medicamentos con cafeína puede causar dolores de cabeza de rebote.

Bebidas Alcohólicas

bebidas alcohólicas aumentan el flujo de sangre al cerebro . Algunos científicos sugieren que el dolor de cabeza es causado por las impurezas o subproductos producidos en el cuerpo , tales como los introducidos por el consumo de una bebida alcohólica.
Cárnicos elaborados

la carne procesada , como salchichas, carne de almuerzo , tocino y salchichas, tienen aditivos y conservantes de alimentos , incluidos los nitratos , que son conocidos para provocar un dolor de cabeza .
MSG

MSG es un aditivo alimentario que se encuentra en muchos alimentos asiáticos y pre - envasados ​​, como las sopas enlatadas , comidas congeladas y aderezos para ensaladas . Numerosos estudios han demostrado que el consumo de MSG causa dolores de cabeza.
Carne o pescado ahumado

Muchas personas se quejan de que el consumo de carne o pescado ahumado puede provocar dolores de cabeza . Carne ahumada generalmente contiene sulfitos y nitritos , los cuales pueden causar dolores de cabeza.
Frutas Secas

sulfitos , un conservante conocido por causar dolores de cabeza , a menudo se encuentra en las frutas secas , como higos, dátiles y ciruelas pasas .