Cómo curar el dolor de cabeza es natural

Los dolores de cabeza vienen en muchas formas . Hay medicamentos llamados triptanos que pueden ayudar a romper el ciclo de las migrañas. Si usted está recibiendo una avalancha repentina de fuertes dolores de cabeza que usted debe consultar al médico para descartar problemas neurológicos tales como aneurisma. La regla general es que si usted tiene dolor de cabeza más de 15x al mes usted debe consultar a un médico para la intervención médica. Mientras tanto sigue estos consejos y ver si puede obtener alivio sin una sobredosis de aspirina. Instrucciones Matemáticas 1

Frote un poco de crema de menta en las sienes. La menta es una más tranquila de los nervios y también puede revivir un poco de energía
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Squeeze : . Apriete la frente y la parte posterior de la cabeza al mismo tiempo. Coloque las manos en la parte frontal de la cabeza y en la espalda por la base de la habilidad. Es posible que tenga que inclinarse hacia atrás la cabeza sobre una superficie firme para conseguir un poco de presión. Mantenga apretón durante 15 segundos.
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Un paño frío ( húmedo ) cubría la frente y por encima de la parte superior de la cabeza y se mantiene en su lugar por 5 minutos o así puede ayudar . O use una bolsa de hielo en la frente de alterna a la nuca del cuello.
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Masaje que consigue el masaje de los músculos del cuello se puede relajar el dolor de cabeza. A veces, la quiropráctica puede ayudar si los dolores de cabeza son causados ​​por estar fuera de la alineación
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ACUPUNTURA : . Según las últimas noticias, la acupuntura funciona alrededor del 65 % de las veces , en comparación con aspirinas tasa de éxito del 41% . Pregunte si acupresión es efectiva después del tratamiento.
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Caminar 90 minutos por semana . Según algunos, esto reduce las ocurrencias del dolor de cabeza por la mitad. También ayuda a aumentar el poder del cerebro .
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no duermen en habitaciones frías . Caliente su dormitorio a por lo menos 68 grados (y para mí eso es aún demasiado fría !) . Si usted sufre de migrañas usan el paño , se acostó en la habitación oscura y silenciosa y ver si una siesta de 15 minutos le ayudará a que desaparezcan.
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Aumentar magnesio en la dieta. El magnesio también puede ayudar a calambres en las piernas y cardio.
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Si usted sufre de migrañas , considere la posibilidad de obtener una receta para triptanos adn si bien esto no es natural que podría romper el ciclo de las migrañas. Si usted es una mujer que controla el equilibrio hormonal puede ser útil . el cuarto oscuro tradicional y descansando los ojos e incluso la siesta puede romper la migraña en un episodio más corto. Para el mejor artículo que he leído en los dolores de cabeza leer el artículo en la caja del recurso de " butterbar " . consulte con su médico y nutricionista .