Te despiertas y todo lo que sientes es la presión en la nariz, las sienes y la frente. La única cosa que pensar es deshacerse de esta terrible dolor de cabeza sinusal . Aquí hay algunas maneras que le ayudarán a aliviar o eliminar por completo el dolor que el dolor de cabeza sinusal te da. Cosas que necesitará
Ibuprofeno
pad calefacción
ducha Hot News crema Mentholated
Thin toalla
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Cómo aliviar dolores de cabeza sinusal

1

Toma cuatro, 200mg cada ibuprofeno antes de hacer nada . Tomando 800 mg se considera fuerza de la prescripción y que le ayudará a aliviar el dolor y la presión que el dolor de cabeza sinusal te da.
2

encender la ducha tan caliente como pueda soportar. Antes de entrar en la ducha, cerrar la puerta durante cinco minutos y deje que el vapor se acumule en el interior del cuarto de baño . Párese en el interior de la ducha de agua caliente hasta que el agua se calienta y de pie en el baño hasta que todo el vapor de agua se ha desvanecido.
3

Frote crema de mentol en sus templos. Asegúrese de frotar hasta que vea no más crema. Una vez que usted se siente que quema usted sabe que está trabajando para aliviar el dolor de cabeza sinusal .
4

Convierte tu almohadilla caliente a fuego medio y se acuestan en la cama. Coloque almohadilla térmica en el interior de la toalla y doblar para adaptarse a su frente. Coloque una toalla ingenio almohadilla térmica sobre el frente y apagar todo en su habitación. Acuéstate allí por 30 minutos y sólo relajarse , este método de aliviar la presión casi de inmediato.