Muchas personas sufren de dolores de cabeza crónicos durante años sin encontrar alivio. Para algunos, es un problema diario debilitante que afecta a todos los aspectos de la vida. Por desgracia , hay veces en que el tratamiento médico convencional no ofrece respuestas y los enfermos se les dice que simplemente aprender a vivir con su condición. Vivir con dolor de cabeza crónico es más fácil decirlo que hacerlo , sin embargo. Cosas que necesitará
Diario
experimentado y flexible médico
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Educar a tus amigos y familiares sobre los efectos debilitantes de dolores de cabeza crónicos . Si tuviera que vivir con otra enfermedad crónica , su condición sería más fácil para las personas cercanas a usted a aceptar . Si las personas que te rodean no entienden su condición, se puede poner una tensión seria en sus relaciones personales .
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Tómese el tiempo que necesita para superar sus dolores de cabeza . Asegúrese de que la gente alrededor de usted que es necesario tener tiempo ininterrumpido a sí mismo cuando se tiene un dolor de cabeza. No tenga miedo de pedir ayuda si la necesita .
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Encontrar un médico para colaborar con usted en el tratamiento de los dolores de cabeza . Puede ser difícil encontrar un médico que está capacitado para abordar su tratamiento desde diferentes ángulos , pero tener un médico de atención primaria para coordinar su atención puede ser beneficioso.
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Trabaje con su médico para agotar los diferentes tratamientos farmacológicos , como los antidepresivos , bloqueadores beta, los relajantes musculares y las inyecciones de Botox . Puede tomar meses para determinar si estos tratamientos son eficaces, así que sea paciente .
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No renunciar a la búsqueda de un tratamiento que funcione para usted. Hay cientos de razones para dolores de cabeza crónicos , y con frecuencia el culpable es un disparador oscuro o enfermedad rara. Usted tiene que ser su propio defensor en la búsqueda de la causa de sus dolores de cabeza crónicos - . Y un tratamiento
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Mantenga un diario de todo lo que come y hacer para ayudar a descubrir la causa de sus dolores de cabeza. Es importante hacer un seguimiento cuando se tiene un dolor de cabeza, cuánto tiempo dura , lo que se siente y lo mal que duela para crear un registro útil de lo que está experimentando .
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Trate tratamientos alternativos como la manipulación quiropráctica , la acupuntura , los remedios a base de hierbas que contienen altamisa, biofeedback, suplementos nutricionales , la aromaterapia , la homeopatía , masaje y ejercicio aeróbico. Si bien usted puede estar en apuros para encontrar una prueba clínica documentada de la eficacia de algunos tratamientos alternativos , cualquier cosa vale la pena intentarlo cuando se trata de la recuperación de su salud.
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Mantenga su productividad cuando no lo hacen tener un dolor de cabeza. Con el fin de vivir su vida al máximo cuando se tiene dolor de cabeza crónico , es importante estar completamente presente cuando sea posible.