? Su cuerpo utiliza los alimentos que consume como combustible. Este alimento se convierte en el combustible en forma de glucosa, que es una forma de azúcar sugar.While le proporciona la energía , los niveles altos de azúcar en la sangre , acompañados con el colesterol alto puede conducir a enfermedades del corazón. El exceso de azúcar almacenada en el cuerpo se convierte en grasa y el exceso de peso , lo que afecta negativamente a la capacidad de su cuerpo para procesar el combustible correctamente. Este problema afecta a su sistema cardíaco y pulmonar. Efectos

niveles de azúcar en la sangre afectan al corazón cuando los niveles se encuentran en los extremos, ya sea muy alta o muy baja. Un mayor nivel de azúcar en la sangre aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Esto conduce a enfermedades del corazón . Si tiene niveles bajos de azúcar en la sangre que va a experimentar una aceleración del ritmo cardíaco y una somnoliento , irritable sensación de debilidad . Los desequilibrios hormonales , fatiga, depresión , ataques de pánico y alucinaciones son resultados de los recién nacidos levels.In azúcar en la sangre erráticos , los niveles bajos de azúcar en la sangre pueden causar un ritmo cardíaco anormal
glucémico La desregulación

la hipoglucemia ( bajo nivel de azúcar en la sangre) y la hiperglucemia (azúcar alta en la sangre) son las dos condiciones extremas de los niveles de glucosa en nuestro cuerpo. Modernos , estilos de vida sedentarios y el consumo de alimentos ricos en fibra deficiente conducen a un estado de hipoglucemia . El páncreas reacciona con el consumo de alimentos refinados . El resultado puede ser un exceso de producción de insulina, lo que puede hacer que su nivel de glucosa en la sangre baje rápidamente. Esto puede conducir a un daño cerebral , depresión o sólo una sensación de malestar , junto con los cambios en la frecuencia cardíaca .
Prevención /Solución

La práctica del yoga de pranayama , que implica el ejercicio sistemático de la respiración , puede normalizar los niveles de azúcar en la sangre y mejora la circulación de la sangre , de acuerdo con KnowYoga.org . La canela también ayuda a estabilizar el azúcar en sangre , disminución de la glucosa sérica en ayunas , grasas en la sangre y el colesterol total en pacientes con diabetes tipo 2 , de acuerdo con FoodProcessing.com . La canela reduce la glucemia postprandial y problemas gástricos .

En general , se puede modificar su dieta para superar los problemas relacionados con el azúcar en la sangre. Eliminar o reducir los alimentos con alto contenido de azúcar y sal. Coma una variedad de frutas y verduras. Controle sus calorías y tamaño de las porciones .

Consideraciones

Hay ciertos factores fisiológicos y psicológicos responsables del buen funcionamiento del corazón. El azúcar, o glucosa , es uno de estos factores. El cuerpo produce la glucosa no sólo a partir de azúcar en la dieta , pero de los carbohidratos. Esta es la fuente de energía de su cuerpo . Azúcar en una dieta equilibrada no representa ninguna amenaza para el corazón . En su ausencia, el cuerpo se vuelve hipoglicémico . Usted no puede sobrevivir mucho tiempo con un nivel de azúcar que es demasiado bajo .
Identificación

Si la regulación del azúcar en la sangre es un problema para usted, revise sus niveles de azúcar en la sangre con un análisis de sangre monitor de la glucosa por la mañana temprano . El ejercicio para ayudar a controlar el azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol , reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular.