Las arterias obstruidas son referidos por los médicos como la aterosclerosis. Muchos de los cambios de estilo de vida y los tratamientos preventivos naturales pueden mejorar la salud de las arterias y prevenir cualquier daño adicional . Algunos tratamientos también pueden revertir la obstrucción de las arterias . Cosas que necesitará suplementos
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Los alimentos que son altos en flavonoides , tales como uvas , fresas, manzanas , cebollas, vino tinto , etc ayuda a reducir el colesterol y la acumulación de placa en las arterias. Utilice la moderación con vino tinto, no más de un vidrio Cinco onza por día .
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Reducir el estrés y habla regularmente a un pyschotherapist o consejero de salud . Los estudios demuestran que los pacientes del corazón que la mejora de sus dietas y programas de ejercicio y tenían una vez por semana con sesiones de un profesional de la salud tuvieron mayores progresos que los que se sometieron a cirugía cardíaca.
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Hable con su médico acerca de La terapia de quelación para mejorar la obstrucción de las arterias . Algunos médicos alternativos belive que la desintoxicación puede reducir las dosis de medicamentos requeridos y beneficiar a las enfermedades del corazón .
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pectina de pomelos , manzanas, naranjas y las zanahorias pueden ayudar a bajar niveles de colesterol . Hable con su médico acerca de los suplementos de pectina , como ProFibe que pueden reducir la arteriosclerosis . El pomelo puede reducir la eficacia de ciertos medicamentos que hable con su médico o farmacéutico antes de añadir cualquier suplemento. Otros suplementos naturales como Cholestrinol se han demostrado para reducir el colesterol. Ver Recursos más adelante para comprar ChoLESSstrinol y ProFibe .
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Use hilo dental todos los días y ver a su dentista regularmente para prevenir la gingivitis bacteria que está vinculada a un ataque al corazón y las arterias obstruidas.
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el ajo se ha encontrado para reducir los niveles de colesterol , tomar cuatro o cinco dientes por día , o hable con su médico acerca de un suplemento de ajo .
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frutas , verduras , granos enteros y omega 3 de todos tener efectos positivos sobre el colesterol y la salud en general. Asegúrate de que tienes un montón en su dieta todos los días para evitar que las arterias obstruidas .
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jugo de uva se ha demostrado en estudios para reducir la coagulación de la sangre. Busque el 100 % jugo de uva sin azúcares añadidos .
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Mantener el estrés bajo control y crear un plan de reducción del estrés. Tomar por lo menos diez respiraciones profundas cada día , por la mañana cuando te despiertas y otra vez por la noche antes de irse a dormir . Regularmente programar actividades que liberarte del estrés .
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Haga ejercicio por lo menos treinta minutos cada día para ejercitar el músculo del corazón. Hable con su médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios.
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Añadir los dientes de león en su dieta. Ellos reducen el colesterol y tienen muchos beneficios para la salud . Seque los verdes en el horno y hacer su propio té o hervir ligeramente y comer con aceite de oliva para una ensalada saludable.