La mala circulación en los pies y las piernas se debe a un grupo de enfermedades llamado enfermedad vascular periférica. Según ePodiatry , enfermedad vascular periférica es más comúnmente causada por la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), lo que hace que las paredes de las venas y las arterias se endurezcan y se restringe el flujo de sangre a las extremidades. La mala circulación en las extremidades inferiores también puede ser causada por disminución de la movilidad . Calcetines pueden ayudar a mejorar la circulación en los pies de varias maneras .. Cosas que necesitará calcetines
holgada
Las medias de compresión
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Evite usar calcetines con bandas de plástico herméticas , elegir calcetines con suelta bandas de ajuste en su lugar. El uso de calcetines apretados puede restringir el flujo de sangre a los pies y hacer que su circulación es peor .
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Use calcetines cuando los pies están fríos , especialmente durante el invierno. La mala circulación puede hacer que sus pies se sienten fríos, pero el uso de calcetines para mantener el calor durante el día y al mismo tiempo en la cama ayuda a mantenerlos más cálido. Cuando sus pies están calientes la sangre fluye más fácilmente , lo que puede mejorar la circulación en los pies .
3 Las medias de compresión pueden ser una gran herramienta para mejorar la mala circulación en las piernas y los pies , pero es importante consultar su médico para asegurarse de obtener el tamaño correcto para usted.

Consulte a su médico acerca de si o no las medias de compresión sería de gran ayuda para usted. De acuerdo a la Guía VENA , medias de compresión son de un de un material fuerte y se graduaron en el pie hasta la rodilla o el muslo , siendo más estricto a los pies y aflojando a medida que avanzan por la pierna . Las medias de compresión ponen una presión de apriete en los músculos de las piernas . La presión estimula la sangre vuelva a fluir hacia el corazón y mejora la circulación .
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medias de compresión de compra en función del tipo , grado y tamaño recomendado por su médico. Vienen en muchas marcas diferentes , estilos y colores .
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Lleve sus medias de compresión durante el día, según lo prescrito por su médico, pero quitarlas por la noche. Debido a que sus pies se elevan mientras está en la cama , no es necesario usar las medias de compresión , y puedes dejar que tus pies respiren y descanso sin restricciones.
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Lleve sus medias de compresión durante el ejercicio y mientras se trabaja , si usted está obligado a estar de pie mucho durante su turno. Mucho tiempo de pie puede provocar que los pies se hinchen más que puede restringir el flujo de sangre más . El uso de las medias de compresión durante la actividad física le ayudará a mantener la sangre fluyendo en sus extremidades y ayudar a reducir la hinchazón .