? Conocer su riesgo de sufrir problemas de salud es importante. Cuando se trata de proteger su corazón , sabiendo que su HDL y LDL , y lo que significan esos niveles para su salud en general , son la clave . Identificación

Su número de HDL representa su nivel de lipoproteína de alta densidad. Este es el colesterol bueno. Su número de LDL representa su nivel de lipoproteína de baja densidad. Este es el nivel de colesterol malo.
Importancia

Estos números permiten saber cuánto colesterol bueno está disponible para ayudar a llevar la grasa lejos de las partes vitales de su cuerpo y la cantidad de colesterol malo ya lo está haciendo daño al llevar la grasa a las piezas vitales de su cuerpo.
Potencial

El mejor número de HDL es más de 60 miligramos por decilitro de sangre (abreviado como mg /dL) para los hombres y más de 50 mg /dL para las mujeres , el mejor de LDL es menos de 100 mg /dL para los hombres y las mujeres. A pesar de ser bajo de HDL y otra vez en LDL no garantiza peligro, usted quiere estar preocupado por un nivel de HDL menor de 40 mg /dl o un nivel de LDL por encima de 190 mg /dl. Estos pueden ser peligrosos. OsCommerce Advertencia

Si su nivel de HDL es demasiado baja y /o su nivel de LDL es demasiado alto , puede estar en riesgo de problemas graves de salud tales como ataque al corazón o un derrame cerebral . Las personas con diabetes, los que son obesos o los que fuman pueden tener un riesgo aún mayor.
Prevención /Solución

Hacer ejercicio con regularidad , evitando de primera y segunda humo ambiental del tabaco , comer bien y perder peso puede ayudar a todos a mantener su nivel de HDL y LDL números en niveles saludables .