Para los amantes del vino tinto y los interesados ​​acerca de las enfermedades del corazón y el colesterol , beber lejos sus problemas puede ser una opción - con moderación , por supuesto. Para aquellos que emjoy vino tinto, la buena noticia es que un vaso o dos al día puede mantener el cardiólogo de distancia . Alcohol

En realidad, no es sólo el vino tinto que ha efectos de la prevención de la enfermedad cardíaca clínicamente probada. La Clínica Mayo informa en su web que numerosos estudios de investigación han demostrado que el alcohol en todas sus formas aumenta el HDL o colesterol "bueno" , reduce el riesgo de coágulos de sangre, y previene el daño arterial causada por el colesterol LDL o colesterol "malo" . De esta manera, un martini o una cerveza también puede ayudar a su corazón .
La Magia del Vino Tinto

vino tinto parece tener algo más que otro alcohólico bebidas. La clave puede ser polifenoles - una serie de antioxidantes que provienen del hollejo de la uva . El vino tinto tiene más de estos antioxidantes , ya que, normalmente , el vino tinto se fermenta con pieles de la uva son más largos que otros vinos.

Y mientras que muchos de los antioxidantes mantienen la salud del corazón mediante la prevención del envejecimiento y el desgaste , uno en particular en realidad puede prevenir que las arterias se obstruyan con depósitos de grasa. El resveratrol , el antioxidante en cuestión , se ha demostrado ser eficaz en animales , e incluso impedido la obesidad y la diabetes en ratones . Sin embargo , todavía no hay muchos estudios sobre el resveratrol en humanos.

Sin embargo , mientras continúan las investigaciones sobre el papel de resveratrol y otros productos químicos en el vino tinto , incluso la Clínica Mayo informa de que los médicos están de acuerdo cada vez más en el vino tinto ser útil para reducir el colesterol y prevenir las enfermedades del corazón .

Peligros y Alternativas

resveratrol no se encuentra únicamente en el vino tinto . De hecho , las uvas , los arándanos y los arándanos contienen todas este potente antioxidante y potencialmente salvar vidas . La investigación aún está llevando a cabo para ver si el jugo de uva puede tener los mismos efectos que el vino tinto.

Hay , por supuesto, los peligros para el vino tinto como preventivo . En primer lugar, cualquier médico responsable se hará hincapié en la palabra moderación. El alcohol en cantidades más grandes - o cuando se mezcla con otras sustancias y drogas - . Puede crear o complicar una serie de otros problemas de salud, incluyendo el alcoholismo

Para muchas personas, las consecuencias del abuso del alcohol y las interacciones son mucho más preocupante que la enfermedad cardíaca . Guías clínicas definen la bebida moderada como un vaso de cinco onzas de vino al día para mujeres y dos para los hombres .

Antes de considerar el vino tinto para reducir el colesterol , consulte con su médico. Asegúrese de comprobar que no existen interacciones medicamentosas y otros riesgos potenciales para la salud antes de emprender un régimen de vino tinto.