? La hipertensión arterial es una condición grave que puede conducir a un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular . Algunos suplementos naturales se cree que tienen un efecto beneficioso para las personas que desean reducir su presión arterial. Otros suplementos pueden ser peligrosos si se toman por una persona con presión arterial alta. Una estrategia inteligente para tratar la presión sanguínea alta implica saber qué suplementos de evitar, y la incorporación de los buenos suplementos a una dieta responsable. Evite Ephedra

Este suplemento se ha utilizado desde los chinos descubrieron por primera vez hace más de 5.000 años . Sin embargo , que fue prohibido por la Food and Drug Administration de EE.UU. después de varios incidentes de alto perfil que involucran los jugadores de béisbol profesionales, que culminó con la muerte 2003 de los Orioles de Baltimore lanzador prospecto Steve Belcher . La efedra estimula el sistema nervioso central del cuerpo, y se ha relacionado con un aumento en la presión arterial.
Evite regaliz

Según los Institutos Nacionales de Salud , el regaliz en gran dosis pueden causar presión arterial alta. El regaliz contiene glicirricina , que estimula las glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales regulan el estrés en el cuerpo , y cuando se estimula la producción de adrenalina . La adrenalina le dice que el corazón lata más rápido , lo que lleva a la hipertensión arterial .
Evite Ginseng Asiático

ginseng asiático se ha informado a aumentar la presión arterial en algunos pacientes . El ginseng contiene químicos llamados ginsenósidos . Algunos ginsenósidos actúan como estimulantes , mientras que otros actúan como depresores . Los estimulantes son similares en efecto a la cafeína , y esto es lo que puede causar un aumento en la presión arterial. Aunque la evidencia científica no es concluyente , la prudencia sugiere que si usted ya tiene presión arterial alta, se mantenga alejado de este suplemento hasta existe una amplia evidencia que demuestra que no va a hacer que su condición empeore.
Evite St . John Wort

Este suplemento se cree para tratar la depresión , pero también se sospecha que aumentan la presión arterial cuando se mezcla con otras hierbas medicinales o con inhibidores de la monoaminooxidasa ( IMAO) . Los IMAO son poderosos medicamentos recetados para tratar la depresión mayor. El ingrediente activo en la hierba de San Juan es la hipericina , la cual estimula la producción de dopamina en el cuerpo. La dopamina dice que el corazón lata más rápido , lo que lleva a la hipertensión arterial .
Evite Guarana

Guaraná es una baya que se encuentra en Venezuela y tiene un alto contenido de cafeína. La cafeína es un estimulante , y conduce a la producción de adrenalina . La adrenalina hace que su corazón lata más rápido .
Evite naranja amarga

Según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa ( parte de los Institutos Nacionales de Salud ) , amargo naranja contiene sustancias químicas que pueden aumentar la presión arterial. Los ataques al corazón se han reportado en personas por lo demás sanas que han tomado este suplemento.

Conclusiones

Una estrategia inteligente para las personas con presión arterial alta es evitar cualquier suplemento que estimulan el cuerpo --- especialmente el sistema nervioso central . Si usted tiene presión arterial , consulte con un cardiólogo antes de tomar cualquier suplemento . Él o ella lo más probable es animarle a tomar suplementos específicos que pueden mejorar su condición.