? Según MedicineNet , el corazón de un adulto debe vencer aproximadamente 60 a 100 veces por minuto . El número de latidos por minuto se llama su ritmo cardíaco. Su corazón late más lento durante el reposo que cuando se hace ejercicio o se excita . Tener una frecuencia cardíaca que es demasiado lento o demasiado rápido podría indicar otras enfermedades como la arritmia ( latidos anormales del corazón ) . Factores

Los niveles de actividad y de la aptitud , la temperatura , los medicamentos , el peso, la posición del cuerpo y las emociones son factores que pueden afectar el ritmo cardíaco .

Arritmias

arritmias son latidos del corazón que son demasiado lentos, demasiado pronto , demasiado rápido o de otra manera anormal. Arritmias rápidas (más de 100 latidos por minuto) se les conoce como las taquicardias . Las bradicardias (menos de 60 latidos por minuto) son latidos cardíacos lentos .
Ejercicio

acuerdo con la American Heart Association , su frecuencia cardíaca objetivo durante el ejercicio debe ser aproximadamente 50 a 85 por ciento de su ritmo cardíaco máximo , dependiendo de su edad. Mientras más edad tenga , menor es su frecuencia cardíaca ideal debe ser en el ejercicio.
Autogestión

controlar su ritmo cardíaco cuenta periódicamente . Para ello, la localización de su pulso y contar el número de latidos durante 15 segundos. Multiplique esa cantidad por cuatro para obtener su ritmo cardíaco. Consulte a su médico acerca de cualquier anormalidad.

Tratamiento

fármacos antiarrítmicos pueden disminuir la frecuencia de los latidos cardíacos anormales . Contener la respiración , tos y poner su cabeza bajo el agua , son algunas de las maniobras que pueden corregir ritmos cardíacos irregulares. La cirugía puede ser necesaria si usted padece episodios más graves.