La enfermedad cardíaca es una de las preocupaciones más grandes de los que nos enfrentamos hoy en día ; es la causa más común de muerte para ambos sexos, según los Centros para el Control de Enfermedades. Alta en grasas , las dietas con alto contenido calórico y la vida sedentaria de muchas personas sólo están aumentando la incidencia de enfermedades del corazón. Además de tomar medidas preventivas , como comer más saludable y hacer más ejercicio , puede ser importante estar atento a signos tempranos para asegurar que cualquier dolencia cardíaca se trata tan pronto como sea posible. Enfermedad de las Arterias Coronarias

Según los Institutos Nacionales de Salud , la forma más común de enfermedad cardíaca es la enfermedad arterial coronaria (CAD ) . EAC ocurre cuando las arterias que suministran sangre al corazón se obstruyen o se estrechan debido a la acumulación de placa , normalmente debido a una dieta alta en colesterol. El síntoma más común es la angina o dolor de pecho; que a menudo se produce durante el esfuerzo o tensión alta y puede ir acompañado de dificultad para respirar. Cualquiera de estos síntomas deben ser reportados a su médico de inmediato , especialmente si usted tiene un historial familiar de enfermedades del corazón y /o una dieta alta en grasa y colesterol .
Arritmia

Otro tipo de condición del corazón se llama arritmia ; esto se produce cuando se interrumpe el ritmo natural del corazón . Las arritmias pueden tener una variedad de causas que van desde defectos de nacimiento naturales en la formación del corazón a un debilitamiento gradual o perjudicial de las válvulas del corazón . " Latidos perdidas" o un ritmo antinatural a menudo son más prominentes cuando el corazón está bajo tensión , tal como durante los períodos de ejercicio intenso . Las arritmias también pueden ser acompañados por una sensación de mareo o aturdimiento y en casos extremos puede conducir a una pérdida de la conciencia.
La hinchazón y fatiga

Otro signo común de la enfermedad cardíaca es la inflamación de las extremidades , especialmente en las piernas y los pies. La incapacidad del cuerpo para hacer circular la propiedad sangre puede llevar a hinchazón y enrojecimiento en las zonas más bajas, lo que puede conducir a una sensación de hinchazón y el malestar. Si este síntoma es, junto con la fatiga general y una sensación de ser incapaz de esforzarse , puede ser un signo temprano de una enfermedad del corazón .
Hipertensión

arterial alta presión es otra señal de advertencia coronaria que no debe ser ignorada. A veces, la presión arterial alta puede causar dolores de cabeza o una sensación de malestar general , pero en muchos casos puede ser elevado sin ningún síntoma aparente . Comprobación de la presión arterial regularmente debe ser una parte importante de su régimen de salud , especialmente si usted tiene un historial familiar de hipertensión u otra enfermedad del corazón.
Revisiones Regulares

desgracia , muchos de los síntomas de las enfermedades del corazón son inespecíficos , y muchas condiciones diferentes pueden compartir síntomas idénticos . Por lo tanto , es una buena idea para hacer chequeos médicos regulares de parte de su defensa contra la enfermedad coronaria ; pruebas de colesterol y electrocardiogramas pueden ayudar a identificar las áreas problemáticas antes de que se conviertan en peligro la vida . En muchos casos , la detección temprana aumenta enormemente sus posibilidades de curar el problema o vivir con éxito con ella . Comer bien y hacer ejercicio puede hacer maravillas , no sólo el corazón , sino para el resto de su cuerpo también.