El bloqueo cardíaco es una condición en la que la parte superior del corazón, las aurículas , no se comunica con la parte inferior , los ventrículos. Esto no es una indicación de que el flujo de sangre se ha detenido pero afecta a la frecuencia cardiaca y el flujo de sangre . El bloqueo cardíaco puede ser clasificado como de primera , bloqueo cardíaco de segundo o tercer grado . Primer título mantiene tasa normal y el ritmo y rara vez requiere ninguna acción , mientras que el tercer grado se considera un bloque completo en donde los impulsos eléctricos no pasan de la parte superior de las cavidades inferiores que pueden llevar a un paro cardíaco . Esfuerzo Limited

Para muchos pacientes que son diagnosticados con bloqueo cardíaco , que a menudo se le dijo que se abstengan de la actividad cardiovascular pesada que podría dejar el corazón sea incapaz de comunicar una necesidad de bombear más sangre a cabo, así como el plomo a la fatiga.

Consulte con su médico acerca de comenzar un régimen de ejercicios que sea adecuado para su condición médica . Al examinar cuidadosamente qué tipo de ejercicio y cuánto de lo que puede tolerar con seguridad, usted puede seguir para llevar una vida sana llena de actividades que se siguen para construir el músculo del corazón .
Elevación

Durante la mayor parte con un primer o segundo grado de bloqueo cardíaco , lo más probable es que sea capaz de continuar con la mayoría de las tareas del hogar y el levantamiento básico. Deben abstenerse de levantar objetos pesados ​​y descansar cuando fatigarse . Los que sufren de bloqueo cardíaco de segundo o tercer grado que hablar con su proveedor de servicios médicos para ver si son capaces de realizar actividades tales como limpiar la nieve o las cajas móviles. Levantar objetos pesados ​​es por lo general en la lista de "no hacer" , pero puede desarrollar una rutina ligera que mejora su condición física en el tiempo. No se recomiendan

ejercicios como flexiones. Cualquier ejercicio que hace hincapié directamente en el pecho puede añadir demasiada tensión al corazón.
Calentamiento /Enfriamiento

Para los pacientes con bloqueo cardiaco, el mantenimiento de un nivel de la temperatura del cuerpo es esencial para evitar el esfuerzo excesivo que podría lleva a los impulsos eléctricos en el corazón , deteniendo el flujo de sangre . Para no chocar a su corazón, calentar lentamente antes de cualquier ejercicio y asegúrese de enfriarse lentamente también. Tómese su tiempo para permitir que la temperatura de su cuerpo se ajuste lentamente . Evite el agua fría y duchas de agua fría también. Esto puede sorprender al corazón y ser muy problemático para cualquier persona con un bloqueo cardíaco .
Cuando parar

Ejercicio con bloqueo cardíaco está bien siempre y cuando los pacientes saben cuando parar si las señales de advertencia de superficie . Ellos no deben hacer ejercicio cuando se está enfermo o si se convierten en falta de aliento durante el ejercicio. Si su corazón comienza a palpitar o entra en un ritmo irregular , deben parar y consultar con su médico de inmediato .