La arteriosclerosis es el endurecimiento o estrechamiento de las arterias. Arteriosclerosis no sucede durante la noche , pero es, en cambio , un proceso largo provocada por no vivir un estilo de vida saludable. Revertir esta enfermedad cardiovascular se puede hacer , sin embargo . Se trata de una variedad de tratamientos , como un estilo de vida saludable a través de una dieta saludable para el corazón que es baja en grasa y colesterol, utilizando estatinas , aumentando su nivel de actividad física y el control de sus factores de riesgo. Plan de alimentación saludable

Comer un plan de alimentación saludable para el corazón que es alta en fibra, rica en antioxidantes , baja en grasas y baja en colesterol puede ayudar a revertir la arteriosclerosis y disminuir sus niveles de colesterol en la sangre , de acuerdo con la experta en nutrición . Dr. John McDougall y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos