A pesar de una dieta alta en proteínas puede ser útil para la pérdida de peso , la restricción de hidratos de carbono y azúcar, la Asociación Americana del Corazón dice que la dieta puede no ser la forma más saludable para las personas con enfermedades del corazón para comer. El grupo recomienda una dieta más completa que ofrece un menú equilibrado de vitaminas y minerales , que incluye frutas , cereales y legumbres . Grasa

Muchas dietas altas en proteínas requieren una dieta constante que incluye carne, huevos y queso - alimentos que también están cargados de grasas , las mismas sustancias que deben ser evitados por las personas con enfermedades del corazón. Grasa obstruye las arterias y restringe el flujo de sangre al corazón . Además , los hidratos de carbono ayudan al cuerpo a metabolizar la grasa más eficientemente. Las dietas bajas en grasas son más saludables para quienes se recuperan de la enfermedad cardíaca.
Aumentar el riesgo

Mientras que la pérdida de peso es un objetivo importante de las personas con enfermedades del corazón , reduciendo el contenido de grasa y comiendo un nivel equilibrado de alimentos es más importante. Los altos niveles de carne en realidad puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón para aquellos que no han tenido problemas coronarios . Los niveles elevados de la proteína no se pueden metabolizar adecuadamente y puede llevar a otros problemas como la osteoporosis , daño hepático y enfermedad renal.
Vitaminas

La recuperación de la enfermedad cardíaca requiere pacientes para incluir altos niveles de vitaminas y minerales, a menudo faltan en las dietas altas en proteínas . Las frutas y verduras son alimentos importantes que deben ser consumidos por los pacientes del corazón . La investigación muestra que las dietas altas en fibra, alta en carbohidratos pueden ayudar a reducir el colesterol, una de las principales causas de enfermedades del corazón. La presión sanguínea también se reduce cuando las dietas están llenas de alimentos ricos en vitaminas , como frutas y verduras ricas en fibra , productos lácteos sin grasa y granos integrales.
Totales

Ambos la Asociación Americana del Corazón y los Institutos Nacionales de Salud recomiendan que todas las personas coman entre 50 y 60 gramos de proteína por día para mantener la salud del corazón óptima. Una dieta americana normal por lo general supera esta cantidad. Sólo alrededor del 10 por ciento de las calorías del día debe provenir de fuentes de proteínas. Muchas dietas altas en proteínas requieren casi el 35 por ciento de las calorías del día de las proteínas, una receta para la enfermedad cardíaca.

Plantas

proteínas de origen vegetal , tales como los encontrado en la soja , reaccionar de manera diferente . La soja reduce la cantidad de colesterol malo , mientras que el bombeo de colesterol bueno en el cuerpo necesaria para construir huesos saludables y reducir la acumulación de placa en las arterias. Las proteínas vegetales también aumenta la absorción de calcio para la salud ósea y riñón.