Las dietas que no contienen fibra y sólo alimentos refinados , demasiado estrés y la ansiedad , el consumo excesivo de alcohol o el tabaco pueden provocar acidez o ardor de estómago. Los alimentos picantes , la ingesta apresurada o comer en exceso también puede resultar en la misma condición en la que hay un exceso de secreción de ácidos del revestimiento gástrico del estómago , lo que lleva a la inquietud. Aunque hay muchos tipos de medicamentos disponibles en las farmacias para el tratamiento de la acidez, hay remedios caseros que pueden ayudar con eficacia y de forma natural en el tratamiento del problema. Albahaca y Anís

Entre sus diversos usos , rectificación de problemas de acidez es una de las propiedades medicinales más importantes de la albahaca. Cada vez que usted está sufriendo de ardor de estómago, tomar un puñado de hojas de albahaca y masticar adecuadamente. Esto le ayudará a recuperar el equilibrio óptimo de ácido-base en el estómago y ayuda a hacer que se sienta mejor. El anís es otro remedio útil para la acidez. Hervir una taza de agua y añadir una cucharadita de anís a la misma. Cubra el recipiente y dejar toda la noche sin ser molestados. Cuele la mezcla en la mañana y mezclar una cucharadita de miel. Beba esto por lo menos tres veces al día para reducir la acidez . Leche y Coco

Uno de los métodos más fáciles de reducir la acidez es beber un vaso de leche fría cada vez que usted está sufriendo de ardor de estómago o gases. Buttermilk mezcla bien con una cucharadita de comino en polvo y la sal de roca o un cuarto de cucharadita de pimienta negro ayudará a reducir el gas en su estómago . También puede probar con una dieta totalmente leche o consumir una gran cantidad de productos lácteos para curar la acidez. Masticar trocitos de coco fresco o beber agua de coco más de tres veces al día puede curar eficazmente la acidez.
Lima , limón y menta

Tomar 150 ml de jugo de limón fresco , mezclar bien con un litro de agua y cuatro cucharadas de miel. Beba una cuarta parte de esta mezcla dos veces al día - una por la mañana y otra por la noche , para reducir la acidez . La cal y la miel son dos ingredientes antibacteriales que ayudan en la reducción de gases en su cuerpo. Se puede beber agua del grifo mezclada con jugo de limón un par de veces al día para restaurar los niveles de ácidos saludables de forma permanente. El jugo fresco de las hojas de menta de tierra tomadas después de cada comida puede reducir eficazmente la acidez.
Orange, comino y el jugo de la grosella espinosa india

Orange es otro remedio para la acidez. Mezclar semillas de comino tostado molido en jugo de naranja recién exprimido. Beber un par de veces al día para reducir gradual y eficazmente la acidez en el estómago. Mezclar la pulpa de una grosella espinosa india , disponible en las tiendas especializadas de la India con el polvo haritaki , también disponible en las tiendas indias. Tome esta mezcla por lo menos un par de veces al día para reducir la acidez . Tener un par de cucharaditas de polvo de grosella espinosa india mezclada con agua puede ayudar a proporcionar alivio de la acidez.
Otros Acidez Consejos para el tratamiento

Chupe clavo y cardamomo o tener un gran cantidad de plátano, el pepino o sandía para obtener alivio de la acidez estomacal. Evite las frutas no maduras , ya que contienen una gran cantidad de pectina, que conduce a un aumento de los niveles de ácidos en el estómago. Evite beber agua inmediatamente antes y después de las comidas y tratar de medir el tiempo de la cena , al menos, un par de horas antes de irse a dormir.