El reflujo ácido es un síntoma común que las personas de todas las edades , y hay varios más de-the -counter medicamentos que pueden aliviar el malestar. Pero algunos de los mejores tratamientos pueden encontrar en tu cesta de frutas. Las manzanas son un " medicamento " efectivo para esta enfermedad, y comer la fruta ofrece una serie de beneficios adicionales para la salud . El reflujo ácido Definición

El reflujo ácido , que también se conoce como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE ) , que ocurre cuando los líquidos del estómago son regurgitados hacia el esófago , lo que causa una sensación de ardor en el pecho.

Cómo Manzanas aliviar el reflujo ácido

Las manzanas son un antiácido natural. Cuando el cuerpo comienza a producir más ácido en el estómago durante la digestión , comer una manzana envía una señal al cuerpo que suficiente ácido ha sido creado , que detiene el reflujo y alivia el dolor de estómago .
Cuándo comer manzanas

Si usted sufre de reflujo ácido a menudo , lo mejor es masticar algunos trozos de manzana cruda antes de una comida para aumentar la producción de saliva . Cuando el cuerpo ha creado suficiente saliva , no va a generar más ácido en el estómago de lo necesario.
¿Qué tipo de manzanas para comer

manzanas Red Delicious son los mejores para el tratamiento de ácido reflujo, ya que la piel roja contiene altas cantidades de quercetina , un antioxidante que ayuda a la digestión y ayuda a prevenir el cáncer de esófago .
¿Con qué frecuencia comer manzanas

En realidad hay algo de verdad a la " manzana al día " la teoría , comer una manzana en la mañana antes del desayuno puede ayudar a la digestión durante todo el día . Algunos pedazos de una manzana para un proceso de tratamiento con la ayuda de postre la comida que ha comido para la cena, lo que hará que para un sueño más reparador .