? Si tiene acidez estomacal , puede ser causado por el reflujo ácido , una condición en la que el ácido del estómago regresa hacia el esófago. Cuando el reflujo ácido es un problema crónico , se denomina enfermedad por reflujo gastroesofágico, o GERD . Identificación

El reflujo ácido ocurre comúnmente cuando el esfínter al fondo del esófago - que se abre para permitir que el alimento fluya hacia el estómago - permite que el flujo de ácido hacia el esófago . Esto puede suceder cuando se ha comido demasiado , cuando te acuestes inmediatamente después de comer , o cuando el esfínter se debilita y no se cierra correctamente. Los medicamentos con receta , ciertos alimentos , el alcohol y fumar pueden contribuir al debilitamiento de los músculos del esfínter , según HealthGuidance.org .

Conceptos erróneos

Los antiácidos son comúnmente prescritos para el ácido reflujo , pero holísticos profesionales como el Dr. Nicola Tauraso creen que eso es un error. El reflujo ácido , al igual que otros problemas digestivos , no es causado por exceso de ácido estomacal , dice Tauraso . Puede ser un efecto de la indigestión, que se deriva de no tener suficiente ácido gástrico para descomponer apropiadamente los alimentos cuando se come . Esta condición se llama hipoclorhidria . Tauraso advierte que los antiácidos que reducen aún más los ácidos del estómago pueden causar daño.
Importancia

médico naturópata Andrew Rubman de acuerdo en que lo que necesita el ácido del estómago cuando está comiendo a descomponer los alimentos en el estómago. Si usted no tiene el equilibrio adecuado de los jugos digestivos , sólo algunos de los alimentos se desglosarán , la comida restante comenzará a fermentar en el estómago si no es ácido insuficiente para equilibrar las bacterias. El resultado es la acumulación de gases dolorosos o expulsión , a menudo acompañada por el líquido del estómago picazón o ardor . Por otro lado, el ácido puede causar problemas entre comidas ; pequeños aperitivos señal de su estómago para producir ácido cuando hay poco o ningún alimento a trabajar. Así, lo que generalmente llamamos exceso de ácido estomacal en realidad es " ácido estomacal inapropiado", dice el Dr. Rubman .
Prevención /Solución

Para ayudar a combatir el reflujo ácido , el Dr. Rubman dice la prevención es la mejor medicina. • Para detener la sobreproducción de los ácidos del estómago entre comidas , no comer refrigerios frecuentes , o masticar chicle , esta acción de masticación hace que la producción de ácido en el momento equivocado . • ; Evite comer en exceso. Comer demasiado de una sola vez aumenta la presión sobre el estómago y obliga a su seguridad en el esófago . • Espere dos horas entre las comidas. Se necesita mucho tiempo para digerir adecuadamente los alimentos. • Nunca se acueste inmediatamente después de comer una comida grande.

Consideraciones

No bebo demasiado líquido durante comidas . Más que unos pocos sorbos pueden inhibir los ácidos en el estómago digiera adecuadamente y romper los alimentos . Además, la masticación desencadena la producción de ácido , por lo que comer despacio y masticar bien los alimentos muy bien antes de tragarla. OsCommerce Advertencia

acidez puede estar relacionado con la presencia de la bacteria helicobacter pylori en el estómago , lo que podría resultar en úlceras o incluso el cáncer . Si los síntomas persisten más de una semana a diez días, consulte a su médico y pedir un análisis de sangre para determinar si usted tiene esta bacteria. Si lo hace, se puede tratar fácilmente , según el Dr. Tauraso .