A veces, el alivio del reflujo ácido que desea se puede encontrar en su cocina . La Clínica Mayo describe el reflujo ácido como " el reflujo de ácido del estómago hacia el esófago ", causada por bajos niveles de ácido en el estómago . Algunos alimentos como la fruta , los líquidos y hierbas restaurar el equilibrio del pH y mejoran la digestión para aliviar el reflujo ácido. Vinagre de manzana

Aunque el vinagre de sidra de manzana es ácida , tiene la capacidad de cambiar los niveles de pH para ser más alcalina , según Remedios caseros Web. Hay varias maneras de tomar el vinagre de sidra de manzana , como tragar directamente dos o tres cucharadas . O puede agregar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana a un 8 oz vaso de agua o de agua caliente para el té . Si con frecuencia el reflujo ácido , espolvorear 1 cucharada. sobre su comida , sobre todo en la ensalada o verduras.

Manzanas y Papaya

manzanas y papaya tienen enzimas digestivas que aceleran el proceso digestivo. Coma bien una manzana o papaya durante la comida para prevenir el reflujo ácido . Bebiendo el jugo de manzana fresca después de una comida también proporciona alivio .
Almendras

comer algunas almendras crudas , ya sea antes o después de las comidas . Mastique lentamente almendras para mejorar la digestión y aliviar el reflujo ácido. De acuerdo a la curación natural de la naturaleza , el reflujo ácido debe desaparecer en unos 10 minutos.
Ajo

tomar ajo regularmente puede ayudar a prevenir el reflujo ácido. Sanación Natural de la Naturaleza recomienda masticar una y cincuenta y nueve dientes de ajo fresco todos los días para aliviar los síntomas de reflujo ácido .

Infusiones

Utilice las siguientes hierbas para hacer té de hierbas para tratar la indigestión : manzanilla, ulmaria , y malvavisco . El té de manzanilla se debe tomar a una temperatura moderada . Reina de los prados y malvavisco son antiinflamatorios naturales . Curado Everyday dolencias de forma natural sugiere la combinación de reina de los prados y malvavisco para el té de mezcla de hierbas que calmará el tracto digestivo. Al utilizar fluidos para tratar el reflujo ácido asegurarse sip . No beba rápidamente .
Otros consejos

Algunos cambios en la dieta y la forma de comer puede ayudar a prevenir el reflujo ácido, también. De acuerdo con las curaciones naturales y remedios , comer varias comidas pequeñas durante el día en lugar de tres comidas grandes. No comer rápidamente. En lugar masticar la comida lentamente. También es común para muchas personas que quieren establecer después de comer, sino que tratan de resistir ese impulso . En cambio permitirá entre 45 minutos y una hora después de comer antes de volcar . Beba más agua. Reduzca su consumo de café y alcohol. Limite su café diario a cerca de dos tazas al día .