Cosas que usted no debe comer con reflujo ácido

El reflujo ácido es una condición médica en donde el ácido en el estómago sube por el esófago, causando una quemadura de fuego en el centro de su pecho . Muchos estadounidenses sufren de esta condición dolorosa cada día. Usted puede disminuir la gravedad de su reflujo ácido con sólo observar las cosas que usted come ya que ciertos alimentos y bebidas pueden empeorar los síntomas , de acuerdo con el artículo " El reflujo ácido , los alimentos para evitar parar el ardor de estómago " al gerd - doc.com . Usted puede hacer su vida mucho más agradable por convertir los alimentos de vuelta a su amigo. Los alimentos picantes

alimentos picantes son la causa número 1 de reflujo ácido , según Gerd- doc.com . Los alimentos picantes harán que el estómago produzca más ácido, lo que hace que el reflujo. Se recomienda para evitar o limitar los alimentos picantes como tacos, chile y salsas de barbacoa a base de pimiento picante, lo que reducirá los síntomas, y también para evitar platos indios que contienen curry y chinas recetas que contienen pimienta roja.

Cítricos

Las frutas cítricas, como las naranjas , limones y pomelos se debe evitar ya que son ricos en ácido . Cuando se añade al estómago van a elevar el nivel de acidez y provocar que el reflujo ácido empeore. Asimismo, recuerda que los jugos de estas frutas tienen el mismo efecto que la propia fruta . Medhelp.com sugiere tratar frutas como manzanas y plátanos para ayudar a mantener los niveles de ácido más baja y reducir los síntomas.

Alimentos altos en grasa

Los alimentos ricos en grasas debe ser limitada , ya que permanecen en el estómago más tiempo y hacen que el estómago produzca más ácido. Algunos ejemplos serían los productos lácteos llenos de grasa como crema agria , queso o cream.Other hielo no lácteos alimentos con alto contenido de grasa también se deben evitar . Esto incluye las carnes altas en grasa, como hamburguesas o cortes de carne con exceso de grasa. Mayoría de los alimentos fritos también caben dentro de esta categoría y se incrementarán los síntomas. Los huevos , el atún y sándwiches hechos con carnes frías también son alimentos que puedan causar el ardor que usted está tratando de evitar.
Cafeína

La cafeína se ha demostrado que agravar ácido doloroso reflujo y ocurre en muchos alimentos que se consumen en la actualidad. Café, té , chocolate y refrescos , contienen cafeína y debe ser evitado. El café también es muy ácido , por lo que es un problema para muchas personas que sufren de reflujo ácido . Tipos descafeinados de estos productos reducirá los efectos , de acuerdo con el Centro de Aprendizaje Agonist .
Gas producir alimentos .

También debe evitar los alimentos que se sabe que producen gas . Verduras en esta categoría son los guisantes , las habas , el brócoli y la col. Las frutas como las manzanas , los albaricoques y los plátanos son también propensos a producir gas en el estómago que puede empujar el ácido del estómago que causa reflujo. Las bebidas gaseosas también entran en esta categoría.

Hortalizas

verduras son principalmente no-ácido , a diferencia de las frutas . Sin embargo , hay algunas verduras que son ricas en ácido y se deben evitar . Los tomates y las cebollas son dos ejemplos , y ambos trabajarán de la misma manera como una fruta cítrica al aumentar la acidez del estómago. Ambos deben ser evitados si usted sufre de reflujo ácido , de acuerdo con el Centro de Aprendizaje Agonist .