El reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico se refiere al flujo de retorno de ácido del estómago hacia el esófago. Los síntomas pueden variar de leves a severos. Los afectados experimentan ardor de estómago, náuseas , dolor abdominal y tos después de comer. En casos severos de reflujo, regurgitación puede ocurrir después de consumir ciertos alimentos o bebidas . Pero, afortunadamente , hay maneras para remediar la enfermedad de reflujo ácido . Medicamentos : OTC y de la prescripción

Los casos leves de reflujo ácido que no afectan a su vida puede no requerir medicación . En este caso , el reflujo puede desarrollar en ocasiones y desaparecer rápidamente. Sin embargo, en casos moderados a severos , ardor de estómago , náuseas y tos pueden tener un impacto importante en su vida. Estos incidentes , generalmente se indica la medicación , que es altamente eficaz para detener el flujo de retorno de ácido del estómago y aliviar los síntomas.

Usted puede experimentar con más de-the - counter medicamentos antiácidos que detienen la producción de ácido del estómago. Tomado en la primera señal de reflujo , puede evitar muchos de los síntomas y prevenir el daño al esófago . Si estos medicamentos no son suficientes para detener el reflujo, hable con su médico acerca de un reductor de ácido receta.

Cambios en la dieta

Cambios en la dieta son claves para gestionar con éxito el ácido reflujo y los síntomas de aceleración . La comida y la bebida juegan un papel importante en esta condición . Si usted no está dispuesto o preparado para hacer modificaciones en la dieta , es posible que nunca encontrar alivio. Muchos alimentos comunes se han demostrado para provocar el reflujo ácido en los susceptibles a la condición . Según la Clínica Mayo, los elementos típicos de problemas incluyen fritos o alimentos ricos en grasas , cafeína, chocolate y alcohol.

La causa exacta del reflujo varía de persona a persona. Aunque usted puede ser capaz de beber cafeína o comer chocolate sin desarrollar síntomas , otros alimentos como el pollo frito pueden provocar síntomas . La mejor manera de reconocer los factores desencadenantes es llevar un diario de alimentos y el seguimiento de sus síntomas. Una vez que identifique posibles factores desencadenantes , eliminar temporalmente estos alimentos o bebidas de su dieta y ver si su problema de reflujo mejora .
Salud y Estilo de Vida

Una vida saludable puede también mejorar o reducir la enfermedad de reflujo ácido . Diversos factores como el sobrepeso , comer comidas grandes y fumar pueden contribuir a reflujo. . Usted puede mejorar fácilmente su condición al hacer ciertas modificaciones

Para empezar , ayuda a mantener un peso corporal saludable y deshacerse de los kilos de más - especialmente alrededor del estómago. El ejercicio también es esencial para la buena salud. La actividad diaria puede ayudar a sus esfuerzos para perder peso.

Coma cuatro a seis comidas pequeñas al día para disminuir la posibilidad de comer en exceso. Después de comer , el objetivo de mantener la cabeza erguida durante al menos dos horas. Usted no debe ir a la cama o acostarse inmediatamente después de las comidas . Acostarse después de comer da alimentos , los líquidos y ácidos la oportunidad de escapar del estómago y viajar hasta el esófago.