El reflujo ácido tiene muchos nombres. Si usted lo llama indigestión, dispepsia, enfermedad de reflujo gastroesofágico ( ERGE) o simplemente el ardor de estómago , es una sensación desagradable de dolor en el pecho o en el estómago causada por los ácidos digestivos. El remedio habitual es un antiácido , pero el uso prolongado de antiácidos agrava la condición mediante la enseñanza de que el cuerpo produzca más ácido. También evitan que la digestión de enzimas beneficiosas . Cambios en la dieta pueden dirigirse a las causas y no sólo los síntomas de ardor de estómago, y entre los más importantes los buenos hábitos para comenzar es el uso de alimentos para refrescarse ácido quema de reflujo y evitar que se inicie . Tea

té calmante es uno de los mejores remedios naturales para el ácido quema reflujo. Particularmente útiles son anís , menta y tés de lavanda , o una que incorpora los tres. Los mejores resultados se obtuvieron a partir de té recién hecho que se le permite reposar durante tres a cinco minutos . El té se puede tomar caliente o se deja enfriar y se puede endulzar con miel.
Fruit

piña es el único alimento que contiene bromelina , una mezcla de enzimas proteicas que tiene en su haber varios beneficios para la salud . Entre ellas se encuentran la promoción y el mantenimiento de una buena digestión. Mientras que la bromelina puede ser tomado como un suplemento , los nutrientes sinérgicos en la fruta ( incluyendo el jugo ) aumentan mucho la eficiencia de la enzima . Papaya y el banano también se cree que ayuda a la digestión , sobre todo de plátano , que se cree que es capaz de elevar el pH del estómago y reducir los dolores abdominales.
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