La acidez estomacal puede ser por lo menos una parte molesta de su día, y en el peor de los casos que pueden alterar significativamente la forma en que vives tu vida. Por supuesto que hay medicamentos que puede tomar para reducir o incluso eliminar la acidez estomacal, pero más que eso un simple cambio en su dieta le ayudará a aliviar el dolor que siente . L -triptófano

El mismo tipo de sustancia química que se produce cuando se come pavo se produce cuando usted come alimentos con fibra en ella. L- triptófano ayudará a aliviar el dolor que sentiría por su acidez erosiva .
No, Low Carb

sin carbohidratos o bajas en carbohidratos dietas a reducir la cantidad de alimentar su cuerpo tiene para aliviar naturalmente el ácido del estómago. Los carbohidratos son necesarios para el cuerpo para producir sustancias químicas para contrarrestar los jugos digestivos naturales.
Serotonina

triptófano y carbohidratos tanto ayudan al cuerpo a producir serotonina , que es un analgésico natural. Además , la serotonina disminuye la liberación de ácidos en el estómago.
Descenso recurrencia de úlceras

Comer pan integral en lugar de pan blanco se ha demostrado para reducir la recurrencia de úlceras en pacientes que habían sanado recientemente úlceras duodenales . El pan blanco contiene 50 por ciento menos triptófano que el pan de trigo.
Otras Adiciones útiles

Además de la fibra , también puede probar algunas hierbas para ayudar a reducir el estrés. Kava hierba se ha demostrado para reducir el estrés y , al hacerlo , la indigestión ácida . La raíz de regaliz ayuda a recubrir el tracto intestinal y aumentar la vida útil de las células intestinales . El aloe vera inhibe la producción de ácidos gástricos . Pregúntele a su médico para obtener otras sugerencias.