La acidez , también conocida como la indigestión, se caracteriza por un revestimiento del estómago débil. La acidez es un problema común con múltiples causas. Las causas de la acidez estomacal incluyen comer demasiado rápido , el estrés, el exceso de peso , la herencia, una dieta alta en grasa y más . Existen muchos medicamentos recetados que están disponibles para el tratamiento de la acidez estomacal , pero hay muchos remedios naturales, así que no tienen el riesgo de efectos secundarios de los medicamentos . Pruebe estos remedios caseros para la acidez estomacal en primer lugar, y si la indigestión persiste, consulte a un médico. Irritantes comunes

Antes de tratar el ardor de estómago con remedios caseros naturales , evaluar su estilo de vida actual. Cherie Calbom y Maureen Keane, autores de " Jugos para la vida", dicen que el tabaco y el alcohol están directamente relacionadas con la acidez estomacal, y que sufren de acidez deben eliminar o recortar en estas dos sustancias sustancialmente . Esto determinará si el tabaquismo y el consumo de alcohol son las fuentes de su indigestión, o si el problema proviene de otras razones.
Bananas

Tener un plátano para el desayuno o el trabajo en algún lugar en su dieta diaria . Abrigo de los plátanos del estómago y protegerla de los ácidos digestivos dolorosos. Los plátanos son muy fáciles de digerir , por lo que no sólo tratar la indigestión , naturalmente , tampoco se producirán más acidez. Este antiácido natural trabaja con plátanos , tanto frescos o secos, y sólo se tarda unos pocos minutos para el alivio de la acidez que se produzca.
Evite comer en exceso

Dos de las causas de la acidez son la obesidad y una dieta alta en grasas . Comer en exceso estira el estómago y causa acidez estomacal junto con muchos otros problemas. Comer demasiado de una sola vez pone demasiado en el estómago, causando alimentos no digeridos a burbujear una copia de seguridad y causar el dolor de reflujo ácido y la acidez estomacal. Comer comidas más pequeñas en un ambiente relajado ya que el estrés también está vinculada a la indigestión .
Baking Soda

Disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua. El bicarbonato de sodio neutraliza los ácidos , tan pronto como se consume. El hotel tiene un par de efectos secundarios. La primera es que no tiene un sabor agradable . Los que usan este método de alivio indigestión recomiendan beberlo rápidamente a través de una pajita. El segundo efecto secundario es que al instante liberar gas de la acumulación de ácido , que te hace eructar inevitablemente .
Mint Tea

Té de menta tiene un efecto desintoxicante en el cuerpo. Una taza de té de menta después de una comida a calmar el estómago y prevenir la acidez. Es importante tener en cuenta que esto sólo se aplica a té de menta , no pastillas de menta o pastillas de menta en general . Cuando está en forma de té , menta es un remedio para la acidez estomacal . Tomado de ninguna otra manera , como en los dulces de menta o aceite, que realmente se ha reportado que causa la acidez estomacal.
Bedtime

Espera un par de horas después de comer antes de ir a cama. Acostarse inmediatamente después de comer puede hacer que sea difícil para el cuerpo para digerir el alimento consumido recientemente . Esto hará que el reflujo ácido y ardor de estómago terribles . Permitir que los alimentos para digerir completamente antes de la hora de dormir puede disminuir el riesgo de la indigestión de la noche. Esto es especialmente importante porque las comidas de la cena son por lo general el más pesado del día y requieren más tiempo para ser digerido correctamente.
Hotel Ginger Root

Ginger ayudantes de raíz en la digestión y es comúnmente se recomienda en las recetas de cocina para evitar la acidez estomacal. Un remedio malestar estomacal común es ginger ale --- jengibre es una preparación estómago antigua . Los historiadores dicen que la raíz de jengibre fue probablemente uno de los primeros medicamentos que se usan para la acidez estomacal . La raíz del jengibre se puede encontrar en la tienda de comestibles y debe ser pelada antes de comer.