Sencillos pasos para evitar comer alimentos picantes para ayudar a aliviar los síntomas de ERGE Cosas que necesitará
carnes magras
Hierbas
Verduras
frutas, excepto cítricos
las enzimas digestivas
medicación ERGE
Mostrar más instrucciones Matemáticas 1

Comience con pequeños, fáciles de digerir comidas con más frecuencia para mantener baja la producción de ácido en el estómago , pero se mantenga alejado de . pimienta - cualquier pimienta
2

Incluir alimentos que sean ricos en carbohidratos complejos ; como el arroz , el pan , los cereales , el pan de maíz y cereales y pastas, excepto salsas a base de tomate .
3

Comer manzanas y plátanos y verduras como las papas, el brócoli , la col, guisantes y zanahorias
4

Coma carnes magras con poca o ninguna grasa y pescado al vapor , no frito,
5

Tome enzimas digestivas para ayudar a facilitar la producción de ácido
6

Tomar medicación preventiva acidez, sugerido por su médico