No hay cura para la enfermedad por reflujo gastroesofágico . Es posible, sin embargo , a vivir con ERGE siguiendo ciertos pasos constantemente . Ajuste su estilo de vida en consecuencia, y mantener una existencia relativamente libre de la sensación de ardor de estómago doloroso que afecta a tantas personas que sufren de la enfermedad. Instrucciones
ajustes de estilo de vida Herramientas Matemáticas 1

Haga un esfuerzo para reducir su peso e incorporar algún tipo de aptitud física en la rutina diaria . El peso es un gran problema cuando se trata de aliviar los síntomas dolorosos asociados comúnmente con esta enfermedad. Quítate esos kilos de más , y usted puede disfrutar de los resultados sorprendentes .
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Preste atención a los alimentos que parecen alterar el delicado equilibrio de ácido en el estómago. Evitar los alimentos que irritan la enfermedad por reflujo gastroesofágico es una gran manera de vivir con la ERGE.
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Evite bocadillos tarde en la noche . Si bocadillos son una necesidad, ellos tienen más temprano en la noche , en lugar de más tarde, así que tienen un montón de tiempo para digerir antes de encender pulg
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Eleve su parte superior del cuerpo mientras se duerme. Deje que la gravedad ayude a los esfuerzos para evitar la acidez que despierta muchas personas que padecen de ERGE durante el transcurso de la noche .
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Deje de fumar. Si bien esto es más fácil decirlo que hacerlo , los beneficios totales de la salud , además de los beneficios para las personas con la enfermedad de reflujo gastroesofágico, bien vale la pena el esfuerzo involucrados en dejar de fumar.
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Trate de tomar antiácidos , ya que pueden aliviar algunos de los síntomas de acidez estomacal leves. Esto hace que sea mucho más fácil para muchas personas a vivir con ERGE al neutralizar los ácidos en el estómago .
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Considere tomar agentes espumantes . Si bien no ofrecen la neutralización de los ácidos , ellos bloquean su vía de escape mediante la creación de una capa de espuma que impide que los ácidos de " ebullición over" hacia el esófago.
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bloqueadores H2 Uso en orden para bloquear la producción de ácido . Esto es efectivo para aproximadamente la mitad de los que viven con ERGE y sufren de acidez estomacal frecuente como resultado.