Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico , simplemente conocido como GERD, se produce cuando la parte inferior del esófago no logra evitar que el ácido del estómago de retrolavado , causando los síntomas típicos de la acidez estomacal y el endurecimiento en el pecho. Sin embargo , ya que hay algunos alimentos que contribuyen a debilitar el músculo que rodea el esófago , tiene sentido utilizar la dieta como una forma natural para tratar la ERGE . Afortunadamente , una dieta diseñada para el tratamiento de la ERGE es muy fácil de tragar . Instrucciones Matemáticas 1

masticar cualquier verdura cruda que se puede tolerar. Verduras al vapor son ¡muy bien también, pero evite rebozado y frito o verduras al estilo crema
2

Alcance para la leche que se etiqueta con poca grasa, descremada o 1 - . al 2 por ciento de grasa de leche . Deja la leche con sabor a chocolate a los niños y la leche entera de vaca para bebés.
3

Consumir formas de proteína magra en su dieta ERGE , como el pollo sin piel, pescado y pavo. Sin embargo , cortar fiambres , salchichas, tocino y carnes con alto contenido en grasa , tales como hamburguesas y ciertos cortes de carne .
4

Coma muchas frutas frescas , excepto los que se sabe que es altamente ácidas, como las naranjas , pomelo y piña. Por esta razón , es posible que desee considerar la posibilidad de complementar su dieta con tabletas de vitamina C .
5

Mantequilla el pan , siempre y cuando el pan no se hace con la leche entera y la propagación es baja en grasa o
6

Ir todos con cafeína ( café y en conjunto, descafeinado o no) y todas las bebidas carbonatadas sin grasa. . El té es aceptable , siempre que no contiene menta.
7

Satisfaga su gusto por lo dulce con aperitivos y postres que son bajos en grasa. Lo sentimos , pero el chocolate se haya extinguido.
8

Beba sopas claras que son bajos en grasa y evitar los que son a base de nata o hecha con caldo de carne , como el pollo (por la piel) o carne de res .