Según la Clínica Mayo, la deshidratación establece cuando se pierde más líquidos de lo que usted está tomando pulg La deshidratación puede ocurrir gradualmente , y la mayoría de veces que pueden no ser conscientes del peligro potencial hasta que esté muy enfermo. Una persona levemente deshidratado puede reponer fluidos en su casa antes de los síntomas severos conjunto pulg Pero si usted espera demasiado tiempo, un viaje al hospital será esencial. Síntomas

La deshidratación leve se dará a conocer a través de dolores de cabeza , mareos , fatiga , boca seca y sed. Muchas personas creen que si no tienen sed , no está deshidratado. Esta es una suposición falsa y peligrosa debido a la deshidratación comenzará a poner en mucho antes que la sed.

Deshidratación severa, que la Clínica Mayo clasifica como una emergencia médica , causará fatiga extrema y sequedad de boca , poco o nada de la micción , falta de sudoración, irritabilidad, piel arrugada , baja presión arterial, fiebre, náuseas, vómitos , diarrea y, en los casos más severos , alucinaciones o pérdida del conocimiento. Si un paciente presenta cualquiera de estos síntomas , se les debe dar un tratamiento médico inmediato .

Causas y Factores de Riesgo

La deshidratación tiene diversas causas, muchas de las cuales son también síntomas . Por ejemplo, si usted se enferma , fiebre y comenzar a vomitar o tener diarrea , perderá más líquidos de lo que están ganando y se deshidrata . A continuación, sigue para ejecutar una fiebre y comenzar vómitos a causa de la deshidratación.

Cada vez que usted está enfermo o está haciendo ejercicio o sudar más de lo normal , usted está en un mayor riesgo de deshidratación. Esto se debe a que cuanto más se suda y eliminar de su cuerpo , la menor cantidad de líquido que queda terminado. Por no estar bien hidratado cuando usted está en riesgo , usted podría estar en grave peligro .

Los niños y los ancianos tienen un riesgo muy alto para la deshidratación , así , simplemente porque no son conscientes o no son capaces de reponer sus propios cuerpos . Una enfermera atenta o padre es esencial cuando staving deshidratación en estos individuos.
Más complicaciones

deshidratación puede causar una enfermedad grave e incluso la muerte si no se trata adecuadamente y rápidamente . Choque , golpe de calor , convulsiones , insuficiencia renal, inflamación del cerebro y comas son todos los resultados de la deshidratación se deja demasiado tiempo . Todos ellos pueden ocasionar daño cerebral o la muerte si no se trata.
Tratamiento

En un caso leve , deshidratación se puede tratar en casa con reposo y la reposición de los líquidos perdidos hasta la orina es clara y consistente . Sin embargo , si una persona está gravemente deshidratado , van a necesitar atención médica. Para la mayoría de las personas , especialmente los niños , los médicos pueden utilizar una solución de rehidratación oral. Estas soluciones son una mezcla de sal y agua para ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos y fluidos. Por lo general, contendrán de glucosa u otro carbohidrato para ayudar a la absorción en el tracto digestivo . Tomar bebidas deportivas puede ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos , algo simplemente agua no hace.

En los casos más graves , las sales y los líquidos pueden tener que ser administrado por vía intravenosa . Esta es la forma más rápida para reponer el cuerpo con los elementos esenciales y sólo se utiliza en un escenario del peor caso .
Prevención

La mejor manera de prevenir la deshidratación es mantenerse bien hidratado. Puede ser difícil de medir qué tan hidratado es una persona , aunque no tenga sed , la deshidratación todavía podría estar preparando gradualmente pulg La mejor manera de determinar la deshidratación es monitorear la producción de orina . Una persona bien hidratada tendrá orina de color amarillo claro o amarillo pálido . La persona también puede orinar constantemente durante todo el día . Orina de color amarillo oscuro o marrón y orinar sólo una o dos veces al día es una señal de que la persona tiene que tomar más líquidos.

Simplemente beber 8 a 10 vasos de líquidos al día puede ayudar a prevenir la deshidratación. Además, ser conscientes de su cuerpo. Beba abundante agua antes y después del ejercicio y beber una bebida deportiva si va a estar haciendo ejercicio por más de una hora. Evite las dietas altas en proteínas y no beber alcohol en exceso o cafeína .