De acuerdo con la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica, cerca de 175 personas mueren a causa de un golpe de calor en los Estados Unidos cada año . La mayoría de las personas no se dan cuenta de que están sufriendo un golpe de calor hasta que los síntomas se vuelven severos y potencialmente mortal . Definición

insolación es una condición que ocurre cuando una persona está expuesta al sol durante un período prolongado de tiempo y el cuerpo es incapaz de enfriarse por sí mismo adecuadamente.
Factores de riesgo

los que están en el riesgo más alto de desarrollar un golpe de calor son los bebés y los niños pequeños , los ancianos y las personas que trabajan al aire libre durante las horas pico de luz solar.

síntomas

síntomas de golpe de calor leve incluyen dolores de cabeza, mareos , fatiga, desorientación y la piel enrojecida . Si no se trata , se pueden presentar un ritmo cardíaco rápido , alta temperatura corporal y alucinaciones.
Tratamiento

Tratamiento de golpe de calor leve incluye mover interiores y lejos de la luz del sol caliente. Aplique agua fría en la piel y se acueste en un lugar fresco con los pies elevados . Beba mucha agua para rehidratar tu cuerpo.
Prevención

Para evitar un golpe de calor mente bebida abundante líquido mientras que en el sol. El uso de ropa ajustada ligeras, sueltas puede ayudar a evitar pasar calor . Limite la cantidad de tiempo que pasan al aire libre durante las horas pico del día.