Hepatitis C es una enfermedad hepática causada por el virus VHC que puede ser transmitida a través de la sangre de una persona infectada , que se producen a menudo entre las personas sexualmente promiscuas . También puede transmitirse a través de agujas hipodérmicas utilizadas para el consumo y el tatuaje no esterilizados agujas. Aunque la hepatitis C es generalmente asintomática , las personas con el VHC comúnmente experimentan fatiga , un comunicado del 67 por ciento de los pacientes con VHC soportar la fatiga , según el Dr. Peter Hauser de la Hepatitis C Resource Center Northwest en Seattle , Washington. Si usted está infectado con el virus, la causa de la fatiga puede ser psicológico , ya que puede estar deprimido o ansioso. O bien, su fatiga puede ser causada por otra condición como la anemia o trastorno de la tiroides. Cosas que necesitará dieta saludable

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Consulte a un profesional de la salud para ver si sus síntomas se deben para el VHC u otra condición. Él le puede proveer con las recetas para su situación específica, como los antidepresivos , que han demostrado para ayudar con la fatiga en pacientes con VHC , en comparación con los tratamientos con interferón VHC , que a menudo hacen sentir a más fatigado.
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Mejore su nutrición. Coma alimentos saludables como frutas y verduras y limitar la cantidad de azúcares y alimentos grasos en su dieta, como la comida chatarra a menudo puede hacer que se sienta lento y débil, mientras que las vitaminas en las frutas , verduras , carnes magras y carbohidratos complejos pueden mantener con energía y despierto. Además, el C Consejo de Australia del Sur Hepatitis sugiere comer comidas pequeñas durante el día para que su ciclo de digestión será en la pista , lo que permite que usted se sienta mejor durante el día .
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Ejercicio . Probar cosas simples como caminar o nadar . A medida que se acostumbra a hacer el esfuerzo , puede agregar a la longitud de tiempo que dedica a cada actividad. La página web allabouthepatitisc.com recomienda el ejercicio , ya que le permite conciliar el sueño con más facilidad cuando se va a la cama por la noche.
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Hable con su médico o homeópata sobre la medicina herbal china , como CH100 , lo que puede reducir la fatiga asociada con la hepatitis C , de acuerdo con la hepatitis C del Consejo de Australia del Sur.
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Sleep . Reserve su energía para hacer ejercicio y actividades que usted simplemente tiene que hacer durante el día. Esto debería reducir los niveles de estrés y hacer más fácil para usted para conciliar el sueño por la noche. Una hora antes de irse a dormir , relájese relajando y bebiendo líquidos calientes . Al obtener una buena noche de sueño que usted seguramente se sentirá menos fatiga durante el día.