Alimentos a evitar con herpes genital

El herpes genital es una enfermedad contagiosa de transmisión sexual ( ETS ) difundido por el virus del herpes simple tipo 2 ( HSV- 2 ) . Afecta al menos a 45 millones de estadounidenses , el herpes causa lesiones , hinchazón y dolor en el área genital. No hay cura para el herpes , pero los medicamentos antivirales pueden reducir la frecuencia de los brotes . Ciertos alimentos --- en particular los que contienen el aminoácido arginina --- parecen causar brotes , y una dieta equilibrada que evite estos alimentos desencadenantes pueden mantener brotes a un mínimo. Verduras

Las verduras de hojas verdes como la espinaca y hojas de mostaza contienen altos niveles de arginina , un disparador de herpes conocida. Suplente Romaine o lechuga de Boston .
Mariscos

mariscos contienen altas cantidades de arginina y puede desencadenar un brote. Camarón , cangrejo y langosta se deben comer con moderación. Un buen sustituto es el bacalao o pescado blanco .
Carnes

Evite flanco y filete redondo a favor de cortes más magros de carne de res. Pollo, pavo y pato tienen altos niveles de lisina , haciendo que estas carnes es una buena elección para los que sufren de herpes proteína .

Nueces y Semillas

mayoría de frutos secos y semillas tienen alto arginina niveles, pero se puede comer en pequeñas cantidades. Las semillas que contienen los niveles más altos son el girasol , sésamo y calabaza.

Conservantes , aditivos y azúcar

muy procesados ​​y alimentos sin conservantes cargados , tales como carnes frías y curados productos cárnicos , deben ser evitados. Bocadillos azucarados y el chocolate pueden desencadenar también desencadenar brotes y se deben evitar durante los brotes .